עד כמה זה נורא?

[WORKHARD]

עקב המצב/התקופה וזה שהכל שומם וסגור אין לי הרבה אפשרויות ולכן נכנסתי ברוב טיפשותי לסופרפארם וקניתי אבקת חלבון של GS SPORT
רק כשהגעתי הביתה ופתחתי את החבית גיליתי שהוא מכיל "ליצטין סויה" ואני אוכל סרטים על הדבר כי מחיפוש על זה בגוגל אני מבין שהדעות חלוקות על האם זה רע או טוב

 

[SkubiDi]

אין שום בעיה עם לציטין
וזה מצרך שכנראה קיים בכל אבקת חלבון באשר היא.

שלא נדבר על דברים אחרים. למשל בשוקולד, תמיד יהיה לך לציטין. זה חומר חיוני שבלעדיו אתה לא יכול ליצור קוביית שוקולד.

בקצרה, לציטין זה חומר חיוני ליותר מדי דברים. הוא מאפשר למים ושמן להתערבב (בזכות קצה אחד שנקשר למים, וקצה אחד שנקשר לשומן).

אין מה לדאוג, אפילו לא טיפה. להפך, ללציטין (וספציפית ללציטין סויה) יש השפעות לטובה על פרמטרים מסוימים (בעיקר פרופיל כולסטרול)

 

[LironR]

אתה סתם מתעסק בפרטים קטנים ושוליים אני לא חושב שיש עם זה בעיה במינונים ששמים
זה סהכ מתחלב(חומר שמערב בין דברים שלא מתערבבים כמו שמן ומים) זה קיים כמעט בכל דבר

 

[eyalko1]

כל העולם אוכל לציטין סויה לא יקרה לך כלום אלא אם כן אתה אלרגי.
אם זה נורא מפריע לך יש אבקות חלבון שמכילות לציטין חמניות שנחשב ליותר טוב.