הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

קפיצה על חבל או ריצה?

אלי לוי1

משתמש מתחיל
78
4
נק' מוניטין:
7
78
4
ריצה או קפיצה בחבל בעצימות בינונית, מה ישרוף יותר? האם ההבדל ממש שולי ולא קריטי ? ברי בקפיצה מפעילים את כל הגוף לא ?
 
זה תלוי במהירות, זמן ביצוע, ובאיזה מהם תהיה עקבי יותר.
תבחר את מה שאתה נהנה ממנו יותר ולך על זה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית