נק' מוניטין:
3
היי ,
לפני 3 חודשים התחלתי תכנית ab אחרי תקופה של 3.5 חודשים של מנוחה עקב פציעה בשורש כף היד .
לפני הפציעה עשיתי fbw קרוב ל2.5 חודשים , אבל בקושי העלתי משקלים (לא בגלל קושי , אלא בגלל חוסר בידע שצריך להעלות משקלים)
כרגע אני בab , מעלה משקלים יחסית קצת מהר ומצליח להתקדם , אבל אני לא יודע אם בגלל שיחסית לתכנית ab המשקלי עבודה שלי לא גבוהים , אם כדאי לעשות fbw או להמשיך ab.
אל תציעו לי ss כי המטרה שלי זה רק בילדינג ואיך אני נראה ולא מעניין אותי כמה משקל על המוט .
אז השאלה היא כזאת : עדיף להמשיך ab (שאני שם כבר 3 חודשים ומתקדם קצת מהר במשקלים) או לעזוב את זה ולעשות fbw לתקופה מסויימת ואז לחזור לab .
ממש תודה לעוזרים .
לפני 3 חודשים התחלתי תכנית ab אחרי תקופה של 3.5 חודשים של מנוחה עקב פציעה בשורש כף היד .
לפני הפציעה עשיתי fbw קרוב ל2.5 חודשים , אבל בקושי העלתי משקלים (לא בגלל קושי , אלא בגלל חוסר בידע שצריך להעלות משקלים)
כרגע אני בab , מעלה משקלים יחסית קצת מהר ומצליח להתקדם , אבל אני לא יודע אם בגלל שיחסית לתכנית ab המשקלי עבודה שלי לא גבוהים , אם כדאי לעשות fbw או להמשיך ab.
אל תציעו לי ss כי המטרה שלי זה רק בילדינג ואיך אני נראה ולא מעניין אותי כמה משקל על המוט .
אז השאלה היא כזאת : עדיף להמשיך ab (שאני שם כבר 3 חודשים ומתקדם קצת מהר במשקלים) או לעזוב את זה ולעשות fbw לתקופה מסויימת ואז לחזור לab .
ממש תודה לעוזרים .
