שריפת שומן/ניפוח
- פותח/ת השרשור Yaf6266
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,482
אני סבור כי רמת הידע, הוותק ונקודת ההתחלה שלך נמוכים מאוד ואתה רחוק שנות אור מלהיות זקוק לחומרים על מנת להתקדם.
אני ממליץ לך להעשיר את הידע שלך בנושא באופן מעמיק, או לפחות לרדת אל מתחת ל-12% שומן לפני שאתה שוקל בכלל להשתמש בחומרים.
אתה חייב להעשיר את הידע שלך מבחינת אימונים ותזונה, ולהתחיל לשלב אימונים אנאירוביים על מנת לשמר את מסת השריר, אירובי לא מספיק.
שיפור הרכב הגוף זה תהליך ארוך טווח, שחייב להיות חלק מאורח החיים ולא משהו רגעי וחסר תכנון, אחרת אפילו הסייקל הכי טוב בעולם לא יוכל לעזור לך.
זו דעתי בכל אופן.
אני ממליץ לך להעשיר את הידע שלך בנושא באופן מעמיק, או לפחות לרדת אל מתחת ל-12% שומן לפני שאתה שוקל בכלל להשתמש בחומרים.
אתה חייב להעשיר את הידע שלך מבחינת אימונים ותזונה, ולהתחיל לשלב אימונים אנאירוביים על מנת לשמר את מסת השריר, אירובי לא מספיק.
שיפור הרכב הגוף זה תהליך ארוך טווח, שחייב להיות חלק מאורח החיים ולא משהו רגעי וחסר תכנון, אחרת אפילו הסייקל הכי טוב בעולם לא יוכל לעזור לך.
זו דעתי בכל אופן.
נק' מוניטין:
10,872
שרשורים דומים
