הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

קריאטין

mrskinnyguy3

משתמש מתחיל
40
0
נק' מוניטין:
0
40
0
היי אני בדרך כלל לוקח 5 גרם ביום האם לצרוך יותר מ5 ? כמה צריך לצרוך הזמן משנה ? כמה אתם צורכים ?
זה עוזר ? מראה תוצאות או עוזר במשקלים ? שמעתי שזה סופח נוזלים אני לא רוצה לאבד את הקוביות להמשיך לצרוך או שזה לא מפשיע** עזרה** תודה לעונים !
 
את התשובות לכל השאלות האלה אתה תמצא באלפי דיונים בנושא בפורום, צריך רק להריץ חיפוש.
5 גרם. ללא הפסקה. זה עובד לרוב האנשים. זה לא מעלה בשומן, אלא נוזלים בכל תאי הגוף, במיוחד בשרירים
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית