הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

L sit על מתח vs מקבילים

המשורר

משתמש קבוע
1,144
343
נק' מוניטין:
489
1,144
343
על מקבילים סביר להניח שהסרטוס אנטריור יכנס יותר לפעולה? מה לגבי L sit על רצפה? בו אין לך אפשרות לא להרים את עצמך מעבר ללהרים את הרגליים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
על מה אתה יושב שאתה עושה את זה על מתח? על מתח זה בסך הכל החזקה סטטית של הרמת רגליים. כל הפואנטה זה להרים את עצמך, לא להיתלות.
יושב? אני לא מבצע את התרגיל, שאלתי בשביל ידע.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית