נק' מוניטין:
16,321
אלכס כל בוקר רץ 10ק"מ.
נק' מוניטין:
5,758
אני שוחה בקיץ ורץ בחורף.. בעיקר בשביל הגיוון 🤘
נק' מוניטין:
16,321
אני בשביל הגיוון במקום לאפות עוגה עשיתי טראפלס.
נק' מוניטין:
59,267
אפילו בחיטוב אני נמנע מאירובי, אני פשוט שונא את זה... אני יודע שאני עצלן, אבל זה פשוט לא בשבילי 😛
נק' מוניטין:
38
- פותח/ת השרשור
- #12
השאלה איפה אתה מחנה...
כמה שיותר קרוב לבית, לא רוצה להגיע לקוצר נשימה
נק' מוניטין:
663
העליה במדרגות אחרי המכון של 8 מדרגות עושה לי קוצר נשימה.. 3 סטים בשבוע מספיק לשמור על כושר.
