הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

קפיצות שרירים לא נשלטות

Shahar Voltinski

משתמש קבוע
1,143
256
נק' מוניטין:
430
1,143
256
כן. בבית.


זה כבר ככה יומיים
בחיים לא קרה לי.

לא התאמנתי בכלל כמעט.

למישהו זה קרה?
 
אולי עצבנות מהקפאין, אבל בגדול לא.
לגבי המיופתיה, יכול להיות, אבל אני בספק
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
@kotzer
כפי שאתה רואה אני עדיין תקוע באפיזודה המגעילה הזו של חולשה גופנית שנמשכת כבר אוטוטו חודשיים....

מתוסכל ברמות קשות...
 
אחי ,
דבר ראשון מאחל לך רפואה שלמה ושתחזור להיות בריא ומלא אנרגיה בהקדם.

אני אישית הייתי ממליץ לך :

1.אמבט חם עם מלח אנגלי (מגנזיום סולפט).
2.ג'ינסנג סיבירי - יכול לסייע בהתאששות ובאופן כללי לשפר את מצב הרוח.
3.עיסוי גופני - למצוא מעסה איכותי/ת ולעבור כמה עיסויים אינטנסיבים.

מקווה שאולי משהו מזה יעזור..
בהצלחה.
 
ייתכן שזה נגרם בגלל מחסור במגנזיום, הייתה לי תקופה שהקפיצות האלו היו מוציאות אותי מדעתי, מאז שהתחלתי לקחת מגנזיום הקפיצות נעלמו לגמרי
 
גם לי בדיוק עכשיו היה את זה למשך כמה ימים באמה, נקרא בשפה הרפואית פסיקולציה.
לרוב ההסבר זה פשוט מאמץ גופני גדול, לא צריך לדאוג אם זה לא קורה לעיתים תכופות ובהמון אזורים בגוף.
 
עם כל הפוסטים שאתה פותח, וכל הסימפטומים כביכול שאתה מציג, לי זה נראה כמו עניין פסיכולוגי לחלוטין.
כל הדברים שאתה מתאר גם בפוסטים קודמים שלך הם דברים לגמרי נורמליים שקורים להרבה אנשים, אבל אתה סתם מלחיץ את עצמך.
ואני אגיד לך משהו שאולי תתפלא מזה? לחץ הופך זבוב לפיל.
אתה יכול לקרוא על זה רבות באינטרנט גם, כל דבר קטן שאתה חושב שיש לך, אם אתה נלחץ מזה, יתנפח לך לממדים של מחלה של ממש.
עצה שלי, תתעלם מכל מה שאתה חושב שיש לך למשך כמה ימים, תנוח, תאכל, אפילו תחזור להתאמן ותראה שפתאום הכל נעלם לך.
 


זה כבר ככה יומיים
בחיים לא קרה לי.

לא התאמנתי בכלל כמעט.

למישהו זה קרה?


זה בדרך כלל קורה לי בימים שאחרי אימונים עם הרבה נפח, ובעבר גם אחרי צריכת קפאין.
יכול להיות שזה נובע פשוט מעייפות.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית