האלן
אני עושה למשל ABC
רציתי לדעת אם באימונים בחדר כושר המתאמן מתחזק,או שהוא פשוט ויזואלית מתפתח.
אני מקווה שאתם מבינים למה אני מתכוון.
בוא נגיד אם אותו בן אדם היה שמן במשקל 100 או לחילופין שרירי במשקל 100.
איך הוא היה יותר חזק.
השאלה היא מה הוא כוח לדעתך?
יש כמה סוגים של כוח... השאלה מה אתה מחשיב ככוח
מי יותר חזק, בנאדם שעושה סקוואט 200 קילו או פועל בנין או לחילופין מתאבק אולימפי?
אפשר לחפור בנושא לא מעט
