סוף מסה

[OA]

טוב אחרי מסה של 4 חודשים +- (מ74.9 ק״ג ל84.8 ק״ג)

שינוי היקפים-

היקף יד +1 ס״מ
היקף רגל +3 ס״מ
היקף טבור +8 ס״מ 😅

א.ש כרגע 13.5 (עליה של 5.3%)


מתחיל היום חיטוב עד ה15.10.
תגובות וביקורות תמיד מתקבלות בברכה
😵‍💫🥊

עריכה:
מצורף פה התמונות מסוף החיטוב הקודם (74.9 ק״ג)
תמונה - סוף חיטוב

 

[Candy]

עבודה טובה!

 

[painandgain1]

כבר לא יכול לתת לך מוניטין 🤣 כל הכבוד!

 

[Avanti]

מטורף!
בחיים לא ראיתי עליה כל כך נקייה של 10 קילו בזמן כל כך קצר.

 

[OA]

מטורף!
בחיים לא ראיתי עליה כל כך נקייה של 10 קילו בזמן כל כך קצר.

תודה רבה חבר, זו תוצאה של תזונה גרמנית וגנטיקה משובחת.

 

[elchonon]

נראה פצצה, הלואי שאראה ככה אחרי החיטוב שלי 😆
כל הכבוד.
אבל מה אתה בורח מה85, אני רק מתחיל להצמיד פערים ואתה עוזב?

 

[OA]

נראה פצצה, הלואי שאראה ככה אחרי החיטוב שלי 😆
כל הכבוד.
אבל מה אתה בורח מה85, אני רק מתחיל להצמיד פערים ואתה עוזב?

מפחיד אותי להיות במ.ג שלך אבל חצי ממך בגודל 🤣🤣🤣

בורח למקומות שאני יודע שלא תגיע אליהם מרצון.

 

[nlr666]

אחלה גנטיקה
אני ושומניי מוחאים כפיים

 

[oriya2]

לא רואה בעיינים, מכונה עם שימון דק

 

[Goals]

וואו, בכלל לא נראה כמו 13 א.ש.
הצגה אחי, אני רק מדמיין לאיזה סרט יקחו אותך אחרי החיטוב הבא. 🥷

 

[Daniel557]

אפילו בסוף מסה ניראה יותר טוב ממה שרוב האנשים ניראים בסוף חיטוב
איזה תותח

 

[OA]

וואו, בכלל לא נראה כמו 13 א.ש.
הצגה אחי, אני רק מדמיין לאיזה סרט יקחו אותך אחרי החיטוב הבא. 🥷

החלום שיקחו אותי לאכול ג'אנק פוד עד עילפון 😋🍴

 

[elchonon]

החלום שיקחו אותי לאכול ג'אנק פוד עד עילפון 😋🍴

אם אלו החלומות שלך, הורדת את קמצוץ הקינאה שהייתה בי, תודה אחי.
הזכרת לי מה אני שונא בחיטוב, אבל אני חייב להיות חזק. אסור להתיאש.

 

[OA]

אם אלו החלומות שלך, הורדת את קמצוץ הקינאה שהייתה בי, תודה אחי.
הזכרת לי מה אני שונא בחיטוב, אבל אני חייב להיות חזק. אסור להתיאש.

הבעיה שגם במסה אני לא אוכל ג'אנק פוד (כבר 4 חודשים),
חייב לחזור לכריכים של הסלופי ג'ו, האנטריקוט, ההמבורגרים המושחתים, הפיצות, אפילו לשניצל בפיתה אני מתגעגע.

די לפתיתים ואורז 🤮

 

[elchonon]

הבעיה שגם במסה אני לא אוכל ג'אנק פוד (כבר 4 חודשים),
חייב לחזור לכריכים של הסלופי ג'ו, האנטריקוט, ההמבורגרים המושחתים, הפיצות, אפילו לשניצל בפיתה אני מתגעגע.

די לפתיתים ואורז 🤮

לא אכלתי ג'אנק פוד יותר מ7 שנים, והאמת ש5 שנים אני כבר לא מתגעגע לזה בכלל. זה פשוט לא אופציה.

 

[OA]

לא אכלתי ג'אנק פוד יותר מ7 שנים, והאמת ש5 שנים אני כבר לא מתגעגע לזה בכלל. זה פשוט לא אופציה.

חייב לפני שאני עובר את גיל 30 ומשם זה באמת מדאיג לאכול לא בריא.
יש לי את כל החיים להתמודד עם תזונה מאוזנת, תן להגזים קצתת.

 

[nlr666]

החלום שיקחו אותי לאכול ג'אנק פוד עד עילפון 😋🍴

אתה יודע שהדר ך לKFC בשכם עוברת אצלך...

לא אכלתי ג'אנק פוד יותר מ7 שנים, והאמת ש5 שנים אני כבר לא מתגעגע לזה בכלל. זה פשוט לא אופציה.

תסמונת איבוד חוש הטעם?

לי די ירד ממתוק (לצורך העניין,היה לי 4-5 בן אנד ג'ריס במקפיא בקבוע)
אבל מדי פעם המבורגר (עם צ'יפס רחמנא לצלן) בא בטוב

 

[OA]

אתה יודע שהדר ך לKFC בשכם עוברת אצלך...



תסמונת איבוד חוש הטעם?

לי די ירד ממתוק (לצורך העניין,היה לי 4-5 בן אנד ג'ריס במקפיא בקבוע)
אבל מדי פעם המבורגר (עם צ'יפס רחמנא לצלן) בא בטוב

וואלה גם אני כבר הפסקתי עם המתוק, פשוט גומר אותי.

אבל KFC, אמאלה איזה צ'יט טוב זה יכול להיות.

 

[nlr666]

אבל KFC, אמאלה איזה צ'יט טוב זה יכול להיות

אז תתארגן, אני בדרך

צ'יט

חביבי
צ'יט זה רק בGTA

 

[elchonon]

חייב לפני שאני עובר את גיל 30 ומשם זה באמת מדאיג לאכול לא בריא.
יש לי את כל החיים להתמודד עם תזונה מאוזנת, תן להגזים קצתת.

אחרי שאובחני עם קרוהן בגיל 20, הבנתי שזמן לחגוג זה לא בדיוק מה שיש לי.
אני שומר על בריאות כי הבנתי שזה נכס יקר ששווה את ההשקעה, ותכלס, לא הייתי דואג לבריאות שלי גם אחרי 30 אם לא הייתי לומד על הבשר שלי.

בכל אופן בריאות זה נכס הכי יקר, וזה יכול להיעלם ברגע, זה לא מתפתח לאט לאט, ביום בהיר קולטים גידול סרטני חלילה או מחלה כרונית.
לא רוצה להפחיד, מה גם שאתה דואג לבריאות שלך הרבה יותר ממה שאני דאגתי לפני 20, אבל בריאות זה מאוד חשוב.