עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
, רק שתמהתי לגבי בחירת התרגילים לסרט
כנראה שזה מה שמוכר היום.
תכלס.ודווקא הבנתי מהמון מאמנים (ובמיוחד מסיפו),שלא אכפת להם מפרסום כלשהו ולא מתלהבים מכל אחד שמגיע
אלא מאחד שמגיע ונשאר לתקופה
אבל תבוא מתישהו אה?תכלס.
זה הכי מוכר:79nb:
למה זה כזה רחוק?😭אבל תבוא מתישהו אה?
אל תדאג לטרמפ ואוכל (ומיץ גזר נו)
בוא נתחתןואני עובר לפוטבול ועוזב פאוורליפטינג
הכנתי כברתכין את המאמן שלכם
בשביל הפפארצי 🤣בוא נתחתן
בשביל המוניטין אם כברבשביל הפפארצי 🤣
מוניטין לא מדגדג לי, אני אפתח משתמש חדש אם זה ישלם לי בסופרבשביל המוניטין אם כבר
אח יקר אתה אלחנןמוניטין לא מדגדג לי, אני אפתח משתמש חדש אם זה ישלם לי בסופר
וביותר הסבר (לי הייתה סיומת שונה בגלל המבנה גוף)עבדנו על זה היום
(לי הייתה סיומת שונה בגלל המבנה גוף)
מסתובב סרטון די חדש של מרטין ליסיס עושה BJJ בgarage gym וחצי מהתרגילים שם פשוט לא עובדים עליו.
להלן הסרטון
בדקה 16:40 בערך אפשר לראות נסיון לarmbar מבחור ששוקל 50 ק''ג על בחור ששוקל הרבה
התמקדתי בשלט של 'בורגר קינג'
בשיטוט בדף שלהם,נראה נחמדחברים- המלצות/דיסהמלצות לסוקו גים בהרצליה?
בשיטוט בדף שלהם,נראה נחמד
אבל עדיף לקפוץ לאימון נסיון (ברוב המקומות זה חינם)
אם כבר המלצות,תרחיק קצת לרעננה לעידו פריינטה
ובמעבר חד,לנשות הפורום
אישתו של המאמן שלי (חגורה שחורה) עושה סמינר הגנה עצמית לנשים
50 ש''ח
![]()
חידשת לי ,לא ידעתיסוקו גים זה המכון של רועי פריינטה- אחיו.
יאללהאני אלך השבוע לmma israel בנתניה, הם נראים מעולה.