סוגי סקוואט באימון
- פותח/ת השרשור Itaylib
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
יש לשאלה הזאת הרבה משתנים שיקבעו את התשובה, אבל השאלה בבסיסה שגויה. תבין שתרגילים הם כלים למטרות שלך, ככה שבלי לדעת את המטרות שלך וקצת רקע עליך בתור מתאמן קשה לענות על זה.
בכל מקרה 2 האימונים האלה ועוד 2-3 אימוני קרוספיט יהיו קשים מאוד לגוף וזה דורש לא מעט ניסיון
בכל מקרה 2 האימונים האלה ועוד 2-3 אימוני קרוספיט יהיו קשים מאוד לגוף וזה דורש לא מעט ניסיון
