הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

A1B1-A2B2 [הוסר]

  • פותח/ת השרשור BeN35
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
כן.
לא דברתי על סנטטי
רוצה שהטבעי יעלה לבד
לא להיות עם 6
שהאשכים יפרגנו ל15
 
אהבתי ;)
 
אתה חיה רעה:193ek:👏
 
@Whale
אח תשמע הם רוצים סכום אסטרונומי
אני חושב שאצל רתך אצליח לעשות את זה בחצי או אפילו שליש מחיר.
דעתך?
 
על פארמר? לך על זה.
 

קבצים מצורפים

  • 44AFB332-BBCB-438E-BF1D-E06A893296F0.png
    44AFB332-BBCB-438E-BF1D-E06A893296F0.png
    KB 108.8 · צפיות: 30
שמע לשמוע מאדם כמוך
ומ nlr
אפשר לקפל את הפורום
תודה רבה
ותמסרו לרוברט(מהתמונת פרופיל) שיתחיל להיזהר
@Whale
כן כזה לערך
רק שיעשה את זה כמו שצריך שידע שזה צריך לשאת משקל
 
Homemade Farmer's Walk : Strongman

אולי יהיה חכם יותר לבנות את זה, אני גם רוצה כזה סוג כי חלק מסטרונגמן זה רוואטנות לדעתי, וזה badass לעשות פארמרס על הידיות אלו. תופס מקום אבל ווסאח
 
יש גם את הדרך הזולה(ביוטיב ראיתי)
שרשרת עם שני שאקלים
ואיפה שתופסים עם היד לשים חתיכת צינור pvc
@Whale
תשמע יש עוד אנשים בעולם שמשוגעים לדבר הזה אה?!
 
יש גם את הדרך הזולה(ביוטיב ראיתי)
שרשרת עם שני שאקלים
ואיפה שתופסים עם היד לשים חתיכת צינור pvc
@Whale
תשמע יש עוד אנשים בעולם שמשוגעים לדבר הזה אה?!
כל מי שיצא לו לשחק עם הציוד סטרונגמן בבית שלי נדלק מיד. זה כיף פרימטיבי לקחת משהו גדול וכבד ולהרים אותו
 
אני משתף מכל הלב
קודם כל חוסר הבטחון אל מול הענקים במכונים.
הייתי בעברי הרחוק זה כייף לא נורמלי
ועוד במיוחד עם הידע והכלים שיש לי היום.
פחד ומבוכה זו האמת
זמן יש
כסף יש
סתם נדחפת, אבל אם באמת היה לך כיף וזמן יש אז זה שווה את זה:
בתחילת דרכי במכון הייתי שבויה במשבצת הפאסון. רק משקלים שלא מסכנים אותי באיזה פרצוף מתאמץ. המבוכה וזה. גם התפדחתי מהמשקלים שלי, ופחדתי נורא לפשל עם משקלי נוצה כשאנסה לדחוף קצת מעבר. אז לא דחפתי חח.
יום אחד נפל לי האסימון - באנה, לאף אחד פה לא אכפת ממני, ולי בטח שלא אכפת מאף אחד. ותכלס זה העבודה שלי, והרווח או ההפסד שלי. ולמה בכלל לשלם מס לאנשים שאין לי איתם ולא כלום?
בהתחלה פקפקתי בזה (שבויה כאמור. ופאדיחות ומה). אבל התחלתי פשוט להגיד את זה לעצמי כאילו אני משוכנעת בזה ומהר מאוד השתכנעתי מעצמי סופית והיום אני לא מאמינה שכיוון מחשבה כל כך מגוחך שלט בי בעבר. להבהיר, פרצופים הם לחם חוקי (יש מה לבוא לראות חח), ובאמת שלא מעניין אותי הרבה במכון חוץ מלתת את העבודה שלי ושלום.
מציעה לך לתת לזה צ'אנס. חושבת שזה תמיד ככה בשינוי גישה - אני צריכה להתחיל בלספר לעצמי את הדברים כאילו שאני מאמינה לעצמי, ובאיזשהו שלב, ובפרט אם זה משהו הגיוני מספיק, אני אשתכנע. ופה הראש מתהפך.
 
יום שלישי מנוחה
זקוק לזה
ביום המנוחה אני של המשפחה נטו
בלי האטרף על האימון
גם למשקולות מגיע לנוח
אוכל טוב נח שותה המון מים
רק מה??
כל הטוב הזה,ומחר תוכנית חזרות
👎
 
זה חלק מהתוכנית לא?
אפשרי אירובי קל אבל עדיף לנוח
 
זה ישתלם האמן לי
מי כמוני יודע עם טסט בריצפה
תראה פוסטים קודמים שלי מה לא הייתי מנסה לעשות
בפועל רק נזק עשיתי
 
זה ישתלם האמן לי
מי כמוני יודע עם טסט בריצפה
תראה פוסטים קודמים שלי מה לא הייתי מנסה לעשות
בפועל רק נזק עשיתי
המצב טסט שלי בסדר
סתם עומס מעודף פעילויות (טוב,לא סתם)


Pct יעזור פה?
לא חושב
בדיקת דם,ואז לראות איך מתקדמים
אגב @BeN35 עשית?
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית