הפסקת קריאטין

[Government]

הייתי לוקח קריאטין למשך כמה חודשים, אבל אני לא מרגיש כלום.
החלטתי להפסיק עם זה, אבל ישלי כמה שאלות.
עד כמה נדפקתי בקטע הזה שאני לא מרגיש שום השפעה?
זה באמת עוזר עד כדי כך לעלות במסת השריר?
והאם ארד בנפח, ואראה שינוי לרעה ויזואלית?
?

 

[Devil]

 

[LironR]

לא, זה נותן בוסט קטן ואתה לא נדפקת
אתה גם לא תרד ממש בנפח, זה קילו-2 גג

 

[kotzer]

זה לא משפיע על כולם, באסה, ממשיכים הלאה.
אולי אתה תרד מעט נפח נוזלים, אבל גם זה לא ממש בטוח

 

[elchonon]

גם לי זה לא עזר.
לא הרגשתי הבדל כשהפסקתי.

 

[Government]

חחחחח הכוונה שלי הייתה נטו בשינוי הויזואלי. כי כן גדלתי קצת בנפח בגלל שהקריאטין סופח מים לשרירים וזה נותן לך מראה גדול יותר.

 

[xytkhi]

מצויין! זה לא משפיע עליך. אם ככה חסכת בהוצאות.

 

[iBeast]

לא הכרחי בכלל ,אני לוקח כבר יותר משנה ולא מרגיש הבדל אבל עדיין לוקח 😆

 

[RandomP]

לא הכרחי בכלל ,אני לוקח כבר יותר משנה ולא מרגיש הבדל אבל עדיין לוקח 😆

מצבך טוב. אני מתאמן כבר שנה ולא מרגיש הבדל:s85:
לא הפסדת כל כך חזק כמו שעושים מזה. אנשים אוהבים להגזים, הגזמה זה מוכר, עיין ערך טראמפ וביבי.