מה לשפר?
- פותח/ת השרשור Serg
- פורסם בתאריך
אם אני רוצה לשים דברים על השולחן אתה צודק אני מזריק מכל הבא ליד גם אם לפני שהתחלתי להשתמש הרמה שלי הייתה בדיחה לא מצחיקה (לא שעכשיו יש יותר מידי רמה) אני גם מקריח בגיל 20 בגלל כל הזבל שאני מזריק אה רגע זה לא אני חחחחחחח
נק' מוניטין:
555
יש לא מעט מרי אולימפיה ומפתחי גוף מוצלחים מתחת ל1.70, פיתוח גוף זה לא ספורט של גבוהים.. קלאסיק פיזיק כן כי ככל שאתה יותר גבוהה ככה אתה יכול לשקול יותר, אבל שם זה נגמר.
שון קלרידה מקום שלישי בקטגוריית 212 1.57
דקסטר ג'קסון מר אולימפיה 1.66-1.67
שון ריי 1.65
לי פריסט 1.63
פלקס לואיס (7 פעמים מר אולימפיה ב212) 1.66
פיל היט 1.75
רולי ווינקלר 1.68
טום פלאץ 1.73
והרשימה רק ממשיכה וממשיכה
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
תמיד חשבתי שיותר
חידשת לי פה...
נק' מוניטין:
555
וואלה אתה בן אדם מוזר ביותר (לא בקטע טוב)
אף אחד לא צריך לבוא ולצלם אותך בשביל שתוכיח נקודה מסויימת. זה שהוא במכון איתך לא אומר שהוא רוצה לדבר איתך, להעמיד טלפון מול או ליד הבנץ זה לא משהו שאתה לא יכול לבד.
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
לפני שנגעתי בחומרים ובלי להתאמן הייתי נראה יותר טוב משאתה תיראה גם עם חומרים, חבר...
וכן, משהן לא תקין איתך, כל מילה שלך אתה מוכיח את זה יותר ויותר..
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
בלי להשתחצן, הייתי נראה פצצה גם בלי לפקוד את החדר כושר בכלל חבר.. ויש פה מספיק אנשים שראו תמונות שלי שהייתי ב70 ק"ג כדי לאמת את זה, הקנאה נוזלת ממך חבר
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
גם אני
כמו סקאד
בחייאת,על מה אנחנו רבים פה?
שאדע אם שווה להכין שוב פופקורן ולשבור חיטוב בשביל זה..
- פותח/ת השרשור
- #655
אתה צריך להבין למשקלי עבודה אין קשר ישיר לגוף.
אתה נראלי מת לגוף יפה אחי,תבין שיש דרך וזה לא פראורליפטינג .
אז תעשה טובה ואל תתמרמר עליו.
במטרה שלו זה להעמיס כמה שיותר על השריר ולא על מערכת העצבים כמוך
נק' מוניטין:
555
פופקורן זה יותר דיאטטי מאורז /:
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
@Tomer0194 תגיד אתה מכיר אותו? נראלי הוא מהמכון שלך
https://instagram.fsdv3-1.fna.fbcdn...=5F7C57AB&oh=397f84b8043a394ee693dd084caf649a
https://instagram.fsdv3-1.fna.fbcdn...=5F7C57AB&oh=397f84b8043a394ee693dd084caf649a
- מצב
