אוננות פוגעת?
- פותח/ת השרשור Bodyfat31
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
לפי מה אתה אומר שיפגע?
אני יכול לגעת בעצמי 5 פעמים ביום ולשבור שיא(לא כזה! אותו מאוד קשה לשבור...)
מעדיף לבוא לאימון רגוע מלחוץ.
זה בעיקר בראש, חח.
לא יודע איך זה במשקלים גבוהים(הכול יחסי ובלהבלה), אבל לא חושב שהוא נוגע במשקלים כאלה אם הוא שואל כזו שאלה(;
נק' מוניטין:
13,122
כל כך לא משמעותי
תעשה את זה מתי שבא לך, מצידי בזמן אימון כל עוד זה לא מפריע לאף אחד, זה באמת לא קריטי
נק' מוניטין:
3,616
יש כל מיני דעות בנושא, חלק טוענים שמשפר וחלק שפוגע, והמדע לא קבע משהו חד משמעי בעניין ככה שזה אינדיבידואלי.
אם אתה חושב שאתה מאבד מהטסטוסטרון לאחר השפיכה, אז זה לא המצב ואתה יכול להסיר דאגה מליבך.
רמות טסטוסטרון מתייצבות לאחר שפיכה
A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men - PubMed
יש 1001 מחקרים לכאן ולכאן שבסופו של דבר רק יבלבלו אותך יותר.
בקיצור,
התעסקות בקקה.
אם תחשוב שזה פוגע לך זה יפגע לך, ולהיפך.
גם לא מדובר בסקס מאומץ ומתמשך שמתיש אותך אלא אוננות בסה"כ, ואתה לא ספורטאי עלית, אז להיכנס לפרופורציות בבקשה.
נק' מוניטין:
89
אוקיי . רק כדי לסבר את האוזן ,בשפיכה כמות "החלבון" שאתה מאבד היא אפסית . הגיוני להרגיש עייפות כמה דקות אחרי . לא אמורה להיות בעיה או השפעה לאיכות האימון.
- מצב
שרשורים דומים
- מתן גולן
- אימונים
