שאלה בקשר לפיתוח שריר

[נחום]

אני מטר 1.75 שוקל 96 קילו תוצאה של הורמון גדילה בדם 139 ng/ml. CNN לא יודע אם יש לי מספיק הורמון גדילה בדם כדי לפתח שריר.
לא יודע אם יתפתח לי שריר בלי אוכל כי אני מעט שמן לא אוכל
דרך אגב מתי פותחים את החדרי כושר?

 

[Ben2648]

נתון לא מעניין, קודם תתחיל דיאטה ולהתאמן, יש עליך הרבה שומן להוריד.
בשביל גוף שרירי וחטוב צריך לעבוד קשה וזה תהליך מאוד ארוך, אז תפסיק גם לחפש "תוספים שיגדילו לך את השרירים" ובולשיט בסגנון.

אגב,
תיכנס לפורטל קילוגרם ותקרא שם מאמרים, יכניס אותך קצת לעניינים.

 

[kotzer]

כבר פתחת נושא עם השאלות האלה, אני נועל את האחד הזה