נק' מוניטין:
17,049
שלום חברים.
מזמן לא כתבתי פה עקב הזנחה ממושכת של ענייני התזונה.
התחלתי חיטוב ולאט לאט אני מאזן את התפריט שיהיה נוח בשילוב עם שהותי בצבא כל השבוע.
הפעם החלטתי לנסות תפריט כמה שיותר דל בפחמימה.
הבנתי שזה מיתוס עם החלמונים והכולסטרול ושאין בעיה לאכול כל בוקר 6 ביצים שלמות.
לא עשיתי זאת לפניי,אבל בתפריט אצטרך לצרוך יותר שומן על חשבון הפחמימה החסרה.
האם אין בעיה לפרק 6 ביצים שלמות כל בוקר גם בחיטוב כאשר לא מדובר ב''העיקר להעמיס קלוריות'' כמו במאסה?האם החלמונים זה שומן שיתאים להשלמת הקלוריות בתפריט?
או שאולי לא מומלץ להשתגע עם זה כמו עם עוד מאכלים אחרים שטובים במאסה אך לא בחיטוב?
מזמן לא כתבתי פה עקב הזנחה ממושכת של ענייני התזונה.
התחלתי חיטוב ולאט לאט אני מאזן את התפריט שיהיה נוח בשילוב עם שהותי בצבא כל השבוע.
הפעם החלטתי לנסות תפריט כמה שיותר דל בפחמימה.
הבנתי שזה מיתוס עם החלמונים והכולסטרול ושאין בעיה לאכול כל בוקר 6 ביצים שלמות.
לא עשיתי זאת לפניי,אבל בתפריט אצטרך לצרוך יותר שומן על חשבון הפחמימה החסרה.
האם אין בעיה לפרק 6 ביצים שלמות כל בוקר גם בחיטוב כאשר לא מדובר ב''העיקר להעמיס קלוריות'' כמו במאסה?האם החלמונים זה שומן שיתאים להשלמת הקלוריות בתפריט?
או שאולי לא מומלץ להשתגע עם זה כמו עם עוד מאכלים אחרים שטובים במאסה אך לא בחיטוב?
