עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
:😃😃(האמת: העוסק בספורט כוח (אנאירובי) משתמש בחלבון השריר ובפחמימות, ולא בשומן.
:😃😃((למעט מקרים יוצאי דופן כמו נשים המרימות משקולות, וגם הן לא מגיעות לרמות השריר של גברים שמתאמנים באותה מידה).
:😃😃(ובכן, פעילות אירובית מורידה את אחוזי השומן בגוף, בעוד שפעילות אנאירובית, המבוססת על כוח, מעלה את מסת השריר.
😆:😃😃(
:😃😃(
:😃😃(
😆😆😆😆😆