סקופ ממי פרוטאין
- פותח/ת השרשור Ben098765
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אחי,תמלא את זה עד הסוף וזהו..
- פותח/ת השרשור
- #3
מה עד הסוף.
עד הסוף זה סקופ 1?
זה נראה כאילו זה איזה 80 גרם סקופ1 שלהם, בדוק?
שלא סתם תגיד לי ואז אני אקח לי איזה 60 גרם חלבון בשנייה ( למרות שאין לי בעיה מבחינת החלבון, אבל אני בחיטוב אז לא רוצה סתם קלוריות מיותרות )
ומה זה אומר השנתות האלו? מה שמים בהם?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
כן
כן
צודק,אמרתי לך סתם
נה נה בננה וקקה בידייך..
גם אני,אל תשוויץ
אין לי שמץ
שים סקופ עד הסוף,זה אמור להיות 30 גר' אבקה בערך (25 גר' חלבון)
למה לסבך את העניין הכי פשוט שיש ?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
שמתי לב,הכל טוב
אפשר לשחק עם זה (סמיכות וזה)
שים כמה שבא לך,עד שתמצא את מה שערב לחיכך
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
סקופ זה 30 גרם(טיפה פחות טיפה יותר מניסיון כי אני שוקל אפילו את זה)
שים כמה מים/חלב שבא לך חביבי
שים כמה מים/חלב שבא לך חביבי
נק' מוניטין:
300
תמלא את כל הסקופ(בערך 30 גרם, אתה יכול לשקול אם באלך)
מים תוסיף לפי המרקם שאתה רוצה
מים תוסיף לפי המרקם שאתה רוצה
נק' מוניטין:
43,460
נפח, עד 70 סמ"ק. לא יודע למה צריך את זה בסקופ, בכל מקרה כמו שאמרו תמלא עד הסוף וזהו
- פותח/ת השרשור
- #16
אהה כן בסוף הבנתי.
אגב, אם מישהו לוקח ממי פרוטאין, ממליץ על קרמל מלוח, אבקת חלבון ראשונה שלי אבר, אחת הטעימות... שמתי חצי סקופ על בערך 200~230 מ"ל והיה לי סבבה רצח ( היה יותר טעים ששמתי באזור ה-125 מ"ל, אבל אפשר להבין למה זה ככה חח ).
אפשר לנעול אם רוצים 😃
נק' מוניטין:
10,872
ככה זה, חצי חלבון וחצי הירואין
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
חכה,התותחים הכבדים רק התעוררו
נק' מוניטין:
10,872
ומיד נרדמו שוב מהסמים
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
ההוא מהמגרש חיפש בגוגל..מפה לשם עצור כבר 16 שעות
השתחרר,קנה ומכר (שוב) את הקו פיתות
- מצב
