יותר סטים מהכמות שצריך
- פותח/ת השרשור Yoti
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
466
אין מספר קסם של סטים או חזרות. כל עוד אתה עובד בטווח של 3-20 חזרות, ונותן עבודה מספיק רצינית ככה שבסט האחרון בכל תרגיל אתה גונח כמו חיה פצועה, הכול טוב.
שרשורים דומים
