נק' מוניטין:
327
בנצ' כאבים
- פותח/ת השרשור מישמישמישמיש
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
7,568
אני מוציא,מייצב לשניונת ומתחיל להורדה.
אנסה הורדה מהירה יותר
לא הבכרח שאתה צריך הורדה מהירה יותר השאלה איך אתה מרגיש עם המשקל , שאני המשקל הוא קל לי ועובד חזרות גבוהות אני מוריד יותר מהר , שהמשקל כבד לי והחזרות נמוכות אני מוריד לאט בשביל שלא אגיע למצב שאתקע ולא אצליח להרים .
כמה שהמשקל יותר כבד הוא מן הסתם דוחף למטה יהיה "קל" לרדת מהר עם משקל כבד לא בטוח שיהיה קל להרים אותו .
במשקל נמוך זה תורם לכוח מתפרץ שהסט מתבצע יותר מהר ואין חשש להיתקע תחת המשקל או לפחות החשש קטן יותר .
