תמונה של side chest
- פותח/ת השרשור Serg
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #3
נק' מוניטין:
4,554
במידה ויהיה חיטוב איכותי סיכוי לא רע.
- פותח/ת השרשור
- #5
אמן ואמן יש הרבה ספורטאים טובים בארץ,אתן הכל
- פותח/ת השרשור
- #7
בהצלחה! כל השאר נראה מדהים
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
מעניין @frozen @Allāh The Great
באופן מוזר נכנסתי לפוסט שלך כמה שעות אחרי והתמונות לא נעלמו..
שלא תתחיל לפתוח לנו פה פוסטים בתשלום לחברי פרימיום..חח
טוב לשמוע אותך..ולראות שאתה מתאמן..נהנה..שומר על טוהר הנטורלווו...איכות האסתטיקו וגם מתחרה..למרות שלא ממש הבנתי מהפוסט איפה
בהצלחה!
שלא תתחיל לפתוח לנו פה פוסטים בתשלום לחברי פרימיום..חח
טוב לשמוע אותך..ולראות שאתה מתאמן..נהנה..שומר על טוהר הנטורלווו...איכות האסתטיקו וגם מתחרה..למרות שלא ממש הבנתי מהפוסט איפה
בהצלחה!
- פותח/ת השרשור
- #13
באיגוד של הטבעיים wnbf
- פותח/ת השרשור
- #15
תודה
נק' מוניטין:
866
חיטוב להיט, חזה להיט!
הידיים קצת קטנות לי ולדעתי הכתפיים קצת בפיגור, אבל רמה גבוהה מאוד!
הידיים קצת קטנות לי ולדעתי הכתפיים קצת בפיגור, אבל רמה גבוהה מאוד!
- פותח/ת השרשור
- #17
@
רמה גבוהה לטבעי או בכלל?
או שספורטאי זה ספורטאי ולא משנה בכלל במילא טסט זה טבעי
הידיים החלק הכי טוב שלי בגוף כנראה ככה יצא
רמה גבוהה לטבעי או בכלל?
או שספורטאי זה ספורטאי ולא משנה בכלל במילא טסט זה טבעי
נק' מוניטין:
866
רמה גבוהה באופן כללי, החיטוב השייפ שבטוח מגיעים מעבודה קשה ותזונה מוקפדת, לא משנה לי טבעי לא טבעי באמת לא מעניין אותי. זה נראה טוב ועושה לי זקפה, אז הכל טוב. טסט במזרק זה לא מילה גסה
תזרוק פה קצת טיפים לבילדרים מתחילים:37mv:
- פותח/ת השרשור
- #20
בטח אח.
1.להבין שלבנות פיזיק יפה ואיכותי לוקח שנים של עבודה
2.לא להסתכל על אף אחד אחר.
3.לא לעשות מסה שאתה לא חטוב.
4.להבין שמשקל על המוט זה רק tool ולא המטרה שלנו.
5.סבלנות סבלנות סבלנות.
6.כל שאלה/תוכנית אימונים/תזונה אשמח לעזור בפרטי לשאלות ספציפיות.
