ייעוץ בקשר לדחיקת חזה

[kibi]

שלום.
אם אני עובד בתוכנית AB או FBW לצורך העניין
ובתוכנית קיים התרגיל דחיקת חזה עם מוט (בשכיבה על הגב), בנץ
האם כדי לבצע את התרגיל הספציפי במתכונת של תוכנית SS זאת אומרת 5X3 למרות שהתוכנית עצמה היא לא SS. או שעדיף לעובד בטווח הרגיל לתוכניות מהסוג הזה 4X8-15
תודה מראש ויום טוב.

 

[MOONLight]

לפי דעתי אין טעם לערבב שמחה בשמחה.

כדאי לבחור תוכנית ולדבוק בא. אם אתה הולך על הSS תזרום איתה ואם אתה הולך על תוכנית A ... תדבוק בה.

מאחורי רוב התוכניות המוצלחות עומדים אנשים שבנו אותם בעליי ניסיון ... לא צריך להמציא גלגל חדש שכנראה לא בטוח שיהיה עגול בכלל