הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

זה בסדר לאכול שוקולד לפני אימון?

Eran365

משתמש מתחיל
102
6
נק' מוניטין:
41
102
6
כעיקרון פחמימה פשוטה חד סוכר זה סבבה לאכול לפני אימון כוח אם זה נכנס בערכים? סתם לידע
 

קבצים מצורפים

  • 1D442A5F-BDE4-4AEA-9D65-44E48FCFA3B1.jpeg
    1D442A5F-BDE4-4AEA-9D65-44E48FCFA3B1.jpeg
    KB 352.7 · צפיות: 38
  • A273620C-EEA8-41D2-8FC6-EB7E6124BF99.jpeg
    A273620C-EEA8-41D2-8FC6-EB7E6124BF99.jpeg
    KB 235.2 · צפיות: 41
  • AAA64C5F-6D8A-47EF-A989-619765B72CD5.jpeg
    AAA64C5F-6D8A-47EF-A989-619765B72CD5.jpeg
    KB 304.8 · צפיות: 39
  • 55A02CEB-A7C8-4DAE-A54B-E9F210886071.jpeg
    55A02CEB-A7C8-4DAE-A54B-E9F210886071.jpeg
    KB 232.8 · צפיות: 35
תספר לה מה אתה עושה לציזי קראסט 😉
האמתי אני כבר לא מתלהב, מעדיף פיצה רגילה של דומינוס
איזה מהם? 🙄🙄

תהרגו אותי אבל החשקים שלי כשאני רעבה זה עוף שלם או כרעיים על האש/סטייקים/פרגיות
לחם עם קוטג
ואווווווווווווווווווווווו השיושששששששששששששש
 
איזה מהם? 🙄🙄

תהרגו אותי אבל החשקים שלי כשאני רעבה זה עוף שלם או כרעיים על האש/סטייקים/פרגיות
לחם עם קוטג
יאוווו... יש לי בחור להכיר לך.
@Snorlax jr תכירו:food-and-drink005-88:
אם זה נוח לך אז כן. לא אמורה להיות בעיה.
אני דווקא אוהב לאכול ממש לפני ובאמצע אימון. אבל הפעם הזאת שאכלתי חמין משבת בין הסטים, זה היה רעיון רע.

לאימונים ארוכים לא הייתי ממליץ על פחמימה פשוטה לפני אימון, אבל תוך כדי זה סבבה.
 
סיפור אמיתי,אני בן אדם שאוכל הרבה,ממש הרבה.

פעם הלכתי להתאמן אחרי 2 לאפה שווארמה אחת אחרי השניה,אני נשבעת.
מפה לשם האימון הכי טוב שהיה לי. 😆
איזה מהם? 🙄🙄

תהרגו אותי אבל החשקים שלי כשאני רעבה זה עוף שלם או כרעיים על האש/סטייקים/פרגיות
לחם עם קוטג



תמונה ישנה אבל אני בטוחה שנועדנו להיות חברות…..
31225380-B896-431C-9F2A-0A09B425AD14.jpeg
אגב אכלתי את כל זה לבד, 1.7 קילו ומיליון קלוריות
 
סיפור אמיתי,אני בן אדם שאוכל הרבה,ממש הרבה.

פעם הלכתי להתאמן אחרי 2 לאפה שווארמה אחת אחרי השניה,אני נשבעת.
מפה לשם האימון הכי טוב שהיה לי. 😆




תמונה ישנה אבל אני בטוחה שנועדנו להיות חברות…..
צפה בקובץ המצורף 68951
אגב אכלתי את כל זה לבד, 1.7 קילו ומיליון קלוריות
אחות על מלא!
מוזמנת להתאמן איתי בחדרון כושר הביתי שלי
השווארמה עלייך 😁😍
יש גם ארוחות בוקר.
 

קבצים מצורפים

  • 98276C8B-849D-4651-82B5-3DB3B590B9D2.jpeg
    98276C8B-849D-4651-82B5-3DB3B590B9D2.jpeg
    KB 376.9 · צפיות: 37
נערך לאחרונה:
יאלה!!!!!🙄😍
אני רצינית, אם את רצינית שוב אני רצינית ;)
השווארמה לא באמת עלייך.. יש אחלה שווארמה באזור גדרה(יש מקום כזה)
אבל עזבי שטויות אני מדליקה מנגל קל
בקיצור.. יאללה עלייך 😉
 
אני רצינית, אם את רצינית שוב אני רצינית ;)
השווארמה לא באמת עלייך.. יש אחלה שווארמה באזור גדרה(יש מקום כזה)
אבל עזבי שטויות אני מדליקה מנגל קל
בקיצור.. יאללה עלייך 😉
Girls power
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית