יתרת קלוריות בסיום יום

[ג'ינג'י צהוב]

נאמר ובשעה 20:00, סיימתם את כל התפריט היומי שתיכננתם ונותרו 200 קלוריות. מה כדאי/מומלץ לעשות (העלאת מסה)?

 

[OA]

נאמר ובשעה 20:00, סיימתם את כל התפריט היומי שתיכננתם ונותרו 200 קלוריות.

כשל לוגי.

מה כדאי/מומלץ לעשות (העלאת מסה)?

לאכול.

 

[ג'ינג'י צהוב]

כשל לוגי.



לאכול.

אני מסכים שזה כשל לוגי. חשוב לסיים את כל מכסת הקלוריות היומית במסה, גם אם זה אומר לאכול מוצרים "דחוסי קלוריות"?

 

[OA]

אני מסכים שזה כשל לוגי. חשוב לסיים את כל מכסת הקלוריות היומית במסה, גם אם זה אומר לאכול מוצרים "דחוסי קלוריות"?

בוא נבהיר משהו,
מאכלים דחוסים קלורית זה לא משהו לא בסדר, פשוט יש יותר קלוריות ליחידת מידה קבועה כלשהי.
במסה זה החבר הכי טוב שלך.

אתה מדבר על אוכל שהוא כביכול "לא בריא" או מחוץ לתפריט.

אין שום בעיה להשלים קלוריות מאיפה שרק תרצה. (במידה ואין לך הגבלות רפואיות כלשהן)

 

[yujinius]

חשוב לסיים את כל מכסת הקלוריות היומית במסה, גם אם זה אומר לאכול מוצרים "דחוסי קלוריות"?

כן, לא רק במסה תכלס. לדוגמה אתמול בערב ראיתי שנשארו לי 200 קלוריות (חיטוב) אז פינקתי את עצמי במילקי כי למה לא.

סיימתם את כל התפריט היומי שתיכננתם ונותרו 200 קלוריות.

הייתי גם עובר שוב על התפריט המתוכנן אם זה המצב

 

[McGregor]

קיבלת משכורת, במזומן (לא ניתן להכנס למינוס)
תבזבז כאוות נפשך.

 

[xArtur]

נאמר ובשעה 20:00, סיימתם את כל התפריט היומי שתיכננתם ונותרו 200 קלוריות. מה כדאי/מומלץ לעשות (העלאת מסה)?

אני לא הבנתי כיצד סיימת את התפריט היומי שלך, אבל נשאר לך עודף של 200קלוריות...