הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סוף חיטוב

  • פותח/ת השרשור
  • #34
עדכון מסה קלילה -
עלייה מבוקרת של 6 קילו - לדעתי הרוב נוזלים ושומן ומעט מסת שריר, אה וקצת שער גוף.
בכל מקרה המטרה זה לאושש את הנפש ואת הגוף ופחות לשפר מסת שריר
ממשיך עוד חודש ואז חוזר לחיטוב - כמו שאני אוהב

 
נכתב ע"י McGregor:
עדכון מסה קלילה -
עלייה מבוקרת של 6 קילו - לדעתי הרוב נוזלים ושומן ומעט מסת שריר, אה וקצת שער גוף.
בכל מקרה המטרה זה לאושש את הנפש ואת הגוף ופחות לשפר מסת שריר
ממשיך עוד חודש ואז חוזר לחיטוב - כמו שאני אוהב

לחצו כדי להרחיב...
פוסטר חדש
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

B
תמונה 
סוף חיטוב - מעבר לנייטרלי, הערכת א"ש וחוות דעתכם
תגובות
2
צפיות
529
B
Benj
1
תמונה 
סוף סיפור, לקחתי את עצמי בידיים.
תגובות
8
צפיות
590
1
12cohenGilad
D
תמונה 
הערכת אחוז שומן והמשך חיטוב
תגובות
5
צפיות
287
B
BambaBuilder
I
תמונה 
מתלבט אם להמשיך במסה או להתחיל חיטוב
תגובות
15
צפיות
389
כצמן
כצמן
Oren2
תמונה 
הערכת אחוזי שומן + האם כדאי מסה או חיטוב?
2
תגובות
25
צפיות
1K
Oren2
Oren2

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית