האם חיטוב פוגע בגדילה?
- פותח/ת השרשור אנ1נימי
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,005
יכול לפגוע בגדילה אם אתה עושה דברים לא נכון, פנה לייעוץ לתזונאי שעובד עם בני נוער (מדגיש - תזונאי קליני מוסמך, לא מאמן כושר או יועץ תזונה שלא יכול לקרוא עקומת גדילה או לאתר FTT בהצלחה). כמו כן, תוודא שאתה במעקב גדילה אצל הרופא תוך כדי התהליך.
בנוסף, כל עוד אתה עדיין גובה, קח בחשבון שגם שמירה על המשקל הנוכחי (או ירידה קטנה יותר) בשילוב כמה ס"מ נוספים לגובה ישנו את הרכב הגוף בצורה ניכרת.
בנוסף, כל עוד אתה עדיין גובה, קח בחשבון שגם שמירה על המשקל הנוכחי (או ירידה קטנה יותר) בשילוב כמה ס"מ נוספים לגובה ישנו את הרכב הגוף בצורה ניכרת.
נק' מוניטין:
2,717
@Yuval Maimon
תחפש בפורום יש מלא פעמים שהסבירו איך מוצאים את הניטרלי, השאלות ששאלת נשאלו מיליון פעם.
זה לא דבר קבוע לכולם, אתה צריך לעקוב אחרי המשקל ולשנות את הקלוריות לפי המשקל
תחפש בפורום יש מלא פעמים שהסבירו איך מוצאים את הניטרלי, השאלות ששאלת נשאלו מיליון פעם.
נק' מוניטין:
2,005
לא בהכרח שהחוק הזה יהיה יעיל/הגיוני עבורו כמו אצל אדם מבוגר.
תחשוב על זה שאם הוא נשאר על 70 ק"ג ומוסיף עוד 10 ס"מ הגוף ייראה אחרת לגמרי. המעקב צריך לקחת את זה בחשבון.
נק' מוניטין:
2,717
אבל במקרה כזה גם הניטרלי משתנה לא? ואז בכל מקרה צריך לחפש אותו מחדש. יש לך דרך יותר יעילה במצב שלו
נק' מוניטין:
244
שים לב מה יובל רשם לך. אתה בגיל מאוד צעיר וגירעון יכול לפגוע לך בהתפתחות.
תלך לתזונאי קליני מוסמך, ותתחיל תהליך מסודר.
