שאלה
- פותח/ת השרשור Tocayo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
-9
- 4 ימים. מתאמנת חדשה
- פותח/ת השרשור
- #3
ומה זה פאמפ?
נק' מוניטין:
2,717
זרימת דם מוגברת אל האזור הדומיננטי בתרגיל
נק' מוניטין:
-9
- 4 ימים. מתאמנת חדשה
- פותח/ת השרשור
- #5
זה טוב /לא?
נק' מוניטין:
4,554
זה מדד לכלום בעיקרון, במקסימום תרוויחי קצת סטרס מטבולי.
נק' מוניטין:
1,093
חלאס, מספיק.
את 100% טרול.
את 100% טרול.
נק' מוניטין:
-9
- 4 ימים. מתאמנת חדשה
- פותח/ת השרשור
- #8
זה שאני לא
כל חיי שיקרו לי???
חשבתי שאני בת אדם !
פאק !
לא יודעת מה זה הקודים שאתה רושם
שאלתי בסך מהזה הכאב
אבל קיבלתי תשובה ממישהו אחר
נק' מוניטין:
4,554
בשביל זה יש מנוע חיפוש חינמי בשם גוגל-
סטרס מטבולי כשמו הוא מתייחס לרוב למטבוליטים שונים שמצטברים בשריר כמו לקטט, זרחן אנאורגני ויוני מימן כתוצאה מביצוע של אימוני התנגדות. סטרס מטבולי מושג בצורה מקסימלית בעת ביצוע סטים שמתבססים על המערכת האנאירובית גליקוליטית וזו לרוב מתייחסת למשך ביצוע סט של 15-120 שניות
איך שריר גדל? המכניזם של היפרטרופיה שרירית – צוות EVB
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אז מה אנחנו?
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אנחנו ספציפית טרולים וגם חמורים
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
תחלס
