הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עצות פרקטיות לבילבול השריר.

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י שועל עם שייקר:
שלום לכם: אני מעוניין לדעת איך אפשר לבלבל את השריר בצורה הטובה ביותר ?
לחצו כדי להרחיב...
שלום רב מכובדיי,
ברצוני להודיע לכם הודעה מרנינה ומרגשת זו.
אני בסהכ בחורה רנדומלית שצפתה בשאלה עניינית זו, ואמרה לעצמה ״וואו, כמה אינטילגנציה שופעת מהבחור המקסים ששאל את השאלה״
בשל כך, נאלצתי לפתוח משתמש
רק על מנת שאוכל לחוות את דעתי.
להלן דעתי:
תתבל אותו טוב טוב, חופן טוב כזה של פלפל שחור גרוס,
פפריקה גריל עוף
שים אותו על האש לא פחות מ9 שעות יצא לך שריר מעדן
יום מקסים שיהיה
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י diabolical:
שלום רב מכובדיי,
ברצוני להודיע לכם הודעה מרנינה ומרגשת זו.
אני בסהכ בחורה רנדומלית שצפתה בשאלה עניינית זו, ואמרה לעצמה ״וואו, כמה אינטילגנציה שופעת מהבחור המקסים ששאל את השאלה״
בשל כך, נאלצתי לפתוח משתמש
רק על מנת שאוכל לחוות את דעתי.
להלן דעתי:
תתבל אותו טוב טוב, חופן טוב כזה של פלפל שחור גרוס,
פפריקה גריל עוף
שים אותו על האש לא פחות מ9 שעות יצא לך שריר מעדן
יום מקסים שיהיה
לחצו כדי להרחיב...
בשביל זה פתחת משתמש? 😳
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י diabolical:
שלום רב מכובדיי,
ברצוני להודיע לכם הודעה מרנינה ומרגשת זו.
אני בסהכ בחורה רנדומלית שצפתה בשאלה עניינית זו, ואמרה לעצמה ״וואו, כמה אינטילגנציה שופעת מהבחור המקסים ששאל את השאלה״
בשל כך, נאלצתי לפתוח משתמש
רק על מנת שאוכל לחוות את דעתי.
להלן דעתי:
תתבל אותו טוב טוב, חופן טוב כזה של פלפל שחור גרוס,
פפריקה גריל עוף
שים אותו על האש לא פחות מ9 שעות יצא לך שריר מעדן
יום מקסים שיהיה
לחצו כדי להרחיב...
סוף סוף אני מבין מה שארנולד ניסה לומר בסרטון.
אבל 9 שעות על הגריל? לא ישאר לך מה לאכול.
נכתב ע"י liavv:
בשביל זה פתחת משתמש? 😳
לחצו כדי להרחיב...
ברור, בשביל תגובה כזאת, היה שווה.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
עליה במסת השריר
תגובות
9
צפיות
1K
OA
OA
L
אמה חלשה ומגיעה לכשל לפני השריר הרלוונטי
2
תגובות
31
צפיות
3K
OYP
OYP
L
למה השריר נהרס אחרי אימון?
תגובות
7
צפיות
637
OA
OA
C
אבוד עצות בתפריט תזונה
תגובות
0
צפיות
386
C
Capo
B
למה אני חושב ש2 סטים בכל תרגיל זה הרבה יותר יעיל מ5 סטים לטובת עלייה בכוח ובמסת השריר
3 4 5
תגובות
92
צפיות
5K
TvrSp12
TvrSp12

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית