אחר תרגיל לחזה - פרפר

[coldmetal]

אני מקפיד על טכניקה נכונה ובכל זאת אני מרגיש יותר את השריר הדו-ראשי והכתף מאשר החזה.
אני עובד עם משקלים גבוהים, שומר על זווית של 150 מעלות בערך במרפקים.
ואני לא מרגיש את החזה.
מה יכולה להיות הבעיה?

 

[מר לטיסימוס]

אני מקווה שעכשיו בתור מנהל הוא עדיין לא יכול לתת לי באן !!!!
😳

think again.. 🥷

 

[DarthMaul]

shit
😃