יש כאן אנשים שמתאמנים בלי חגורה?

[הברווזון המכוער]

או שרק אני

 

[סתםמישמש]

לא כעוס,נתק תשיחה בנינו אחינו זהו הגזמנו.
בהצלחה מתחרה שלי.

אני לא מתחרה
פשוט אם אני פחות טוב ממישהו אני לא מתחיל לבכות שהוא מגזים אלא מנסה להשתפר לבד
בהצלחה ילד לא מוצלח שלי
מציע לך לקחת מאמן כנראה אתה טיפש מידי להתאמן לבד אני אישית מאמין שאפילו מישהו עם גנטיקה פח כמו שלך יכול להגיע לתוצאות
אני אמליץ לך על @elchonon

 

[Trx1998]

אני לא מתחרה
פשוט אם אני פחות טוב ממישהו אני לא מתחיל לבכות שהוא מגזים אלא מנסה להשתפר לבד
בהצלחה ילד לא מוצלח שלי
מציע לך לקחת מאמן כנראה אתה טיפש מידי להתאמן לבד אני אישית מאמין שאפילו מישהו עם גנטיקה פח כמו שלך יכול להגיע לתוצאות
אני אמליץ לך על @elchonon

הוא לא באיזור שלי,גם המצב הכספי שלי לא מאפשר לי לקחת מאמן פרטי כי אני טיפש עם גנטיקה פח.

 

[elchonon]

הוא לא באיזור שלי,גם המצב הכספי שלי לא מאפשר לי לקחת מאמן פרטי כי אני טיפש עם גנטיקה פח.

איזה אזור אתה?
אני מכיר את המאמנים הכי זולים ואיכותיים בארץ.
ובקלות אוכל לברר על מאמן באזור שלך.

אני מאמן אונליין.
אבל יש לי הרגשה שזה לא הכסף, אתה אולי לא מוכן ורוצה מאמן.

 

[סתםמישמש]

הוא לא באיזור שלי,גם המצב הכספי שלי לא מאפשר לי לקחת מאמן פרטי כי אני טיפש עם גנטיקה פח.

קח הלוואה מהבנק
או
שחודש במקום להתאמן תעבוד גם תחסוך חודש של בזבוז זמן בחדר כושר וגם תוכל אחר כך להתאמן אצלו והוא עושה אונליין

 

[Snorlax jr]

אני מרים משקלים נמוכים, עמיחי יותר חזק ממני

לא שאני בא לזלזל אבל ניראה שהוא עדיין לא במשקלים כ"כ משמעותיים שהוא גם צריך חגורה, למרות שאפשר להשים חגורה ב140 דדליפט אבל זה משתנה מאדם לאדם..
בכל מקרה אני רק לאחרונה התחלתי לחדור, בסקוואט טיפה נמוך ממה שציפיתי(130) בדיחה לחלוטין, הצלחתי 135 כבר לחמישייה בלי חגורה אבל העדפתי לעשות ריסט קטן כי המשקל הרגיש יותר קשה ממה שהיה אמור להיות כולל בנפח
דדליפט התחלתי או ב165 או ב170, לא זוכר בדיוק. התחלתי לחגור כי אני רוצה כבר להתחיל להתרגל.
בנץ' והשאר לא רלוונטי

קח הלוואה מהבנק
או
שחודש במקום להתאמן תעבוד גם תחסוך חודש של בזבוז זמן בחדר כושר וגם תוכל אחר כך להתאמן אצלו והוא עושה אונליין

לפעמים יש סדרי עדיפויות בחיים ועם כמה שרוצים מאמן, מעדיפים להמשיך לחסוך ודברים כאלה ואחרים.
כמו למשל, כנראה שהייתי צריך להתחיל אצל מאמן כבר בעבר אבל התקדמתי בעבר למשקלים מכובדים אז אוכל לעשות את זה שוב והרבה כסף הוצאתי על קעקוע(שווה כל שקל). כרגע אני סטודנט אחרי הוצאות על לימודים וציוד למידה וכרגע האפשרות היחידה שלי היא לחסוך כסף כי גם ככה אני מרוויח סכום מאוד קטן בחודש(לומד ראשון עד חמישי)
אז יש אנשים שרוצים מאמן אבל כרגע זה לא בסדר עדיפויות שלהם.

 

[הברווזון המכוער]

אני אבל אני לא מרים משקלים כבדים,הסקוואט שלי עומד על 80 ק״ג,משקלים לא המטרה שלי…

מישמש שלנו הוא לא הפרי הכי מתוק.
אבל אני חושב שבאמת נכון לשאול את עצמך,
למה אני לא מרים "משקלים כבדים".
האם זה מפחד, או כל דבר אחר.
הרי גם אם המטרה היא רגליים גדולות, שווה יהיה להתחזק.
אלא אם כן אתה מבסוט על המשקלים שאתה בהם, ומשיג את המטרות שלך איתם,
מי אני שאתווכח עם אדם על אושרו.

מאמן טוב יעזור לך להשתפר מנטלית ופיזית,
אני בשמונה חודשים האחרונים שעבדתי עם מאמן, שיפרתי את המשקלים שלי בעשרות קילוגרמים, מבלי לפגוש אותו פעם אחת בתהליך(אינטרנטית).
וזה שווה את הכסף, אני הבנתי את זה במיוחד אחרי ששילמתי בפעם הראשונה, לפני זה זה היה נראה שלא שווה.

 

[Snorlax jr]

לפגוש אותו פעם אחת

שקרן בובי

 

[סתםמישמש]

בכל מקרה אני רק לאחרונה התחלתי לחדור, בסקוואט טיפה נמוך ממה שציפיתי(130) בדיחה לחלוטין, הצלחתי 135 כבר לחמישייה בלי חגורה אבל העדפתי לעשות ריסט קטן כי המשקל הרגיש יותר קשה ממה שהיה אמור להיות כולל בנפח
דדליפט התחלתי או ב165 או ב170, לא זוכר בדיוק. התחלתי לחגור כי אני רוצה כבר להתחיל להתרגל.

אני מניח שהתווכנת לחגור
בכל מקרה 130 זה סבבה לגמרה לא צריך להקשיב לכל טמבל שכותב שרק XXX סקוואט רצוי לחגור
חוגרים מתי שמרגישים (וזה אישי) שצריך

לפעמים יש סדרי עדיפויות בחיים ועם כמה שרוצים מאמן, מעדיפים להמשיך לחסוך ודברים כאלה ואחרים.
כמו למשל, כנראה שהייתי צריך להתחיל אצל מאמן כבר בעבר אבל התקדמתי בעבר למשקלים מכובדים אז אוכל לעשות את זה שוב והרבה כסף הוצאתי על קעקוע(שווה כל שקל). כרגע אני סטודנט אחרי הוצאות על לימודים וציוד למידה וכרגע האפשרות היחידה שלי היא לחסוך כסף כי גם ככה אני מרוויח סכום מאוד קטן בחודש(לומד ראשון עד חמישי)
אז יש אנשים שרוצים מאמן אבל כרגע זה לא בסדר עדיפויות שלהם.

הפואנטה שאם הוא מתאמן 3 שעות בשבוע שחודש אחד יעבוד במקום להתאמן יעשה 400 שקל וה11 חודש הנותרים הוא יוכל להתאמן חודש בליווי מאמן שיקדם אותו יותר משהוא התקדם בכל תקופת האימונים שלו עד היום

אלא אם כן אתה מבסוט על המשקלים שאתה בהם

הוא לא, אחרת הוא לא היה בוכה פה האשכול שהוא פתח לפני שבוע

הרי גם אם המטרה היא רגליים גדולות, שווה יהיה להתחזק.

לא בדיוק

 

[Snorlax jr]

אני מניח שהתווכנת לחגור
בכל מקרה 130 זה סבבה לגמרה לא צריך להקשיב לכל טמבל שכותב שרק XXX סקוואט רצוי לחגור
חוגרים מתי שמרגישים (וזה אישי) שצריך

ברור שזה אישי
ציינתי שזה בשיחה כי כנראה הייתי יכול לחגור ב140 אבל הכל טוב
ולגבי הדבר השני שכתבת הבנתי אותך

 

[עמיחי כץ]

לא שאני בא לזלזל אבל ניראה שהוא עדיין לא במשקלים כ"כ משמעותיים שהוא גם צריך חגורה, למרות שאפשר להשים חגורה ב140 דדליפט אבל זה משתנה מאדם לאדם..
בכל מקרה אני רק לאחרונה התחלתי לחדור, בסקוואט טיפה נמוך ממה שציפיתי(130) בדיחה לחלוטין, הצלחתי 135 כבר לחמישייה בלי חגורה אבל העדפתי לעשות ריסט קטן כי המשקל הרגיש יותר קשה ממה שהיה אמור להיות כולל בנפח
דדליפט התחלתי או ב165 או ב170, לא זוכר בדיוק. התחלתי לחגור כי אני רוצה כבר להתחיל להתרגל.
בנץ' והשאר לא רלוונטי

לא טענתי שהמשקלים שלי כבדים.
פשוט כרגע אני יכול להתקדם מעולה בלי חגורה.
מאמין שכשאגיע למשקלים כבדים יותר, אשתמש.

 

[Jack_Bristow]

אני חוגר רק בתרגיל סקוואט ובסט עבודה.

 

[BeN35]

קודם כל קניתי שיהיה לי ליופי 😃
זה יושב נדיר על כל החיות ביוטיוב,אמרתי אולי יתן לי כוחות חח

וברצינות,לא יודע איך להשתמש,אז זה בארון.

 

[Snorlax jr]

קודם כל קניתי שיהיה לי ליופי 😃
זה יושב נדיר על כל החיות ביוטיוב,אמרתי אולי יתן לי כוחות חח

וברצינות,לא יודע איך להשתמש,אז זה בארון.

תתחיל להשתמש בזה בבנץ'

 

[הברווזון המכוער]

שקרן בובי

לא פגשתי אותו פרונטלית בשום צורה בתהליך ההתחזקות שלי,
פגשתי אותו כחבר,
זה לא רלוונטי לשיח.

לא בדיוק

שמתי לב שהרגליים שלי גדלו מחיזוק הסקוואט והדדליפט, ועכשיו אם אשים לי כמטרה לפתח את הרגליים, אני אוכל לפמפם עם משקלים גבוהים יותר.
למה לנסות מניפולציות כאלו ואחרות לפני שבכלל הגעת למשקלים שלא מסובך להגיע אליהם עם עבודה נכונה, והם כשלעצמם יגדילו את הרגליים, ויתרמו למניפולציות בהמשך??

 

[BeN35]

תתחיל להשתמש בזה בבנץ'

במשקלים כאלה?! של תיירים 😃
ביוטיוב אני רואה,שאולי אולי ב190-200צפונה,אולי הם עושים טובה ושמים..

 

[Hector]

אני למרות שאני מחפש לקנות מתישהו

 

[Snorlax jr]

במשקלים כאלה?! של תיירים 😃
ביוטיוב אני רואה,שאולי אולי ב190-200צפונה,אולי הם עושים טובה ושמים..

כן תתחיל
מה הקשר משקלים כאלה ?
אתה כבר במשקלים כבדים
אני ב95 התחלתי לחגור ובישבילי זה משקל מאוד מאתגר
תתחיל להשתמש שתוכל לנצל את הפלוסים של החגורה

 

[oriya2]

אתם עושים מזה יותר מידי סיפור מחגורה, זה בסך הכל שומר על לחץ תוך ביטני

 

[Trx1998]

אתם עושים מזה יותר מידי סיפור מחגורה, זה בסך הכל שומר על לחץ תוך ביטני

זה לא שעושים סיפור אבל במשקלים נמוכים כמו סקוואט של 80 קילו זה בדיחה להשתמש בזה.

 

[oriya2]

זה לא שעושים סיפור אבל במשקלים נמוכים כמו סקוואט של 80 קילו זה בדיחה להשתמש בזה.

בגדול אתה צודק, מצד אחד אין משקל שצריך להתחיל להשתמש בחגורה, אינדבידואלי מאדם לאדם.