נק' מוניטין:
4,477
נק' מוניטין:
59,934
יכול לראות
כל אחד יכול להתקדם, אולי יותר לאט בגילו אבל מספיק שהוא ילמד את הטכניקה ויוסיף משקל לאט לאט
הוא כבר יגיע לגיל אידיאלי שהוא יכול להתאמן ולא להתעסק בשיפור טכניקה
נק' מוניטין:
38
מבחינת כוח כן, אבל הוא רצה להגדיל משמע פיתוח, הוא רוצה להיות רוני קולמן
נק' מוניטין:
28,250
הוו, אני רואה שהחופש הגדול מתקרב.
נק' מוניטין:
2,305
נק' מוניטין:
7,408
את הטכניקה ילד בן 14 יכול ללמוד תוך שבועיים אם הוא יקרא ויעלה סרטונים לביקורת, ובחודשיים הוא ירגיש התקמות ככה שהוא ירצה להמשיך, הוא רק צריך להבין מה הדרך היעילה בשבילו.
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
נק' מוניטין:
5,423
זה גם אחלה דרך להגדיל את הזין.
פעם תעשה ביד עם יד ימין פעם עם יד שמאל, כל מחזור תעבוד עם פרטנרית לחזרות "שליליות" (סטייל HST) הוא לא ידע מה הכה בו 😆
נערך לאחרונה:
