אני שלוש חודש במסה נקייה(יחסית) תוכנית ab עולה 1.2 קילו בחודש,הייתי מתקדם טוב במשקלים ובשבוע-שבועיים האחרונים אני מתקדם יחסית לאט במסה, נגיד לדוגמא בבנץ פרס לפני שבוע עשיתי 100 קילו ל8 ועוד סט של 100 ל6 ו 97.5 ל 7 חזרות ואחרי שבוע עשיתי פעמיים 100 ל 8 ו 97.5 ל 8 ובאותו עיקרון התקדמתי גם בשאר התרגילים, אני חושב שאולי אני יותר מדי קרוב לכשל, בימי ראשון שני אני בא ומנסה להתקדם, וברביעי חמישי אני לא מצליח להרים את מה שהרמתי ב ראשון שני, יש לי טיפה פחות כוח כי כנראה בגלל פחות ימי מנוחה אז אני עושה משקלים טיפה יותר נמוכים, בימי ראשון שני אני הרבה פעמים מגיע בתרגילים למצב שאני לא יכול לעשות עוד חזרה, זאת אומרת שזאת החזרה האחרונה שלי, אבל אני מסיים אותה, זה בסדר ככה?
