נק' מוניטין:
1
היי,
אז אני לאחר חיטוב של 5 חודשים (שקלתי 82 קילו והיום אני 68)
גובה: 1.77, גיל 23.
רציתי לדעת האם יש איזו המלצה להפסיק חיטוב אחרי תקופה כזאת ארוכה?
אני טס לארה״ב עוד יומיים למשך חודש אז אני מן הסתם לא אהיה בחיטוב. האם לאחר מכן כדאי לעשות מסה או שאפשרי להמשיך עוד בחיטוב?
אני רוצה לרדת בערך עוד 4 קילו ואז לעשות מסה מאוד נקייה.
תודה רבה 😃
אז אני לאחר חיטוב של 5 חודשים (שקלתי 82 קילו והיום אני 68)
גובה: 1.77, גיל 23.
רציתי לדעת האם יש איזו המלצה להפסיק חיטוב אחרי תקופה כזאת ארוכה?
אני טס לארה״ב עוד יומיים למשך חודש אז אני מן הסתם לא אהיה בחיטוב. האם לאחר מכן כדאי לעשות מסה או שאפשרי להמשיך עוד בחיטוב?
אני רוצה לרדת בערך עוד 4 קילו ואז לעשות מסה מאוד נקייה.
תודה רבה 😃
