תגידו יש תחליף לסוכר ?
- פותח/ת השרשור yoni2000
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,077
סוכרלוז
סטיביה - פחות מתוק
סטיביה - פחות מתוק
נק' מוניטין:
1,715
מה בידיוק רעל בסוכר?
נק' מוניטין:
2,017
שיט כל החיים עבדו עלינו וסוכר זה בעצם ציאניד?
חאלס עם השטויות מה אנחנו ב2010 שסוכר זה מסוכן
נק' מוניטין:
3,077
יש הבדל בין סוכר... לצריכת סוכר עודפת.
הסתכלת פעם על הילדים ברחוב שנראים ככה ?
הסתכלת פעם על הילדים ברחוב שנראים ככה ?
תגידו לי אתם אמיתיים כאן ?! באיזה עולם אתם חיים שאתם לא יודעים שסוכר הוא גורם מספר 1 למחלות קשות בעולם שלנו... מי אבל מי ובאיזה סרט חושב שלצרוך סוכר (ממתקים, קוקה קולה, שוקולד חלב, סוכר לבן) חושב שזה בריא בדיוק ??
אני בהלם שיש כאן אנשים שמשקיעים שעות כל יום לספור חלבונים ולחשב קלוריות אבל אין להם מושג שסוכר הורג...
וואלה מצטער להיות זה שמבשר לכם שלאכול מאכלים עם סוכר לבן זה ממש רעל כן.. לכו תשאלו כל דיאטן קליני או רופא
אלוהים ...מאיפה אתם באים באיזה פלנטה מקבילה גדלתם שאתם כותבים שסוכר זה לא מסוכן חחחחח
נק' מוניטין:
1,715
סוכר הופך ל"רעל" ברגע שהצריכה שלו גבוהה מידי. סוכר בצריכה הגיונית לאדם בריא לא יסב שוב נזק
אתה גם לא אוכל מלח? לא צורך קפאין? למה אתה עוצר רק בסוכר?
מה שכן אפשר להגיד זה שהיום באוכל תעשייתי מוסיפים כמויות מפגרות של סוכר ולכן זה גורם מוביל למוות אצל שמנים עצלנים שאוכלים 5 פעמים ביום קורנפלקס.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
זה שאתה מקשיב לכל הפגרים שכותבים את השטויות האלה בלי להתייחס לצריכה גבוהה מאוד, זה בעיה שלך.
רובנו לפחות יודעים שסוכר וממתיקים לא רעל.
כל דיאטן קליני וכל רופא? לא חסר שראיתי הרבה שאין לך מושג מהחיים שלהם.
הייתי אצל דיאטנית קלינית וכן, לא היה לה מושג מהחיים שלה. נתנה לי תפריט לחיטוב בגירעון של אלף קלוריות בערך.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
גם רעל טהור בצריכה קטנה לא תסב נזק.
השאלה איך מגדירים רעל?
אני לא חושב שסוכר זה רעל, אבל אם צריכה מרובה שלה דלקתית, מקפיצה אינסולין, בקלות חורגים בקלוריות, ריקה מערך תזונתי נוסף, היא לא בריאה.
אני חושב שלא צריך לקרוא לזה "רעל", אבל גם לעצום עיניים כאילו שזה משהו חיובי.
באופן אישי לא אכלתי מזון עם סוכר לבן כמעט 10 שנים, לא קמח לבן או דגנים לא מלאים.
אני לא חושב שמעט תזיק לי, אני חושב שמעט כמעט תמיד מוביל להרבה, כמו שאמרת, זה נמצא בהכל היום. סוכר מזוקק לא מטיבה לבריאות בגדול כי היא נטולת ערך תזונתי נוסף, ועם אותם קלוריות בלי סוכר תקבל ערך תזונתי רב בהרבה שחיוני לך אם תוותר על סוכר מזוקק.
נראה שחווית דברים לא נעימים בכלל.
בכל אופן, זה לא נראה לי המטרה של כותב התגובה לעלות את הצלקות שלך.
נק' מוניטין:
1,715
ההבדל בין לעשן סיגריה אחת ביום לבין לאכול מקופלת אחת ביום הוא שמיים וארץ.
לא אמרתי שסוכר זה בריא או בעל ערך תזונתי כלשהו. אמרתי ש סוכר =\ רעל
אין לי כח להכנס פה לדיון של 4 עמודים על הגדרה של רעל
השורה התחתונה היא שסוכר זה כיף. בן אדם שיודע לשים לעצמו גבולות ומכיר את ההשלכות של לא לשים גבולות - סוכר לא יסב לו נזק.כך גם קפאין, אלכוהול, נטפליקס, מין וכו'.
אם רוצים להתנזר ממשהו זה זכותכם המלאה.
חברים יקרים לפורום
חלק מכם כנראה מנותקים לגמרי מהמציאות
סוכר לבן הוא רעל בכל מובן שהוא. המחקרים של ה20 שנים האחרונות אומרים ומזהירים לא לצרוך סוכר לבן בכלל! ולא "בצריכה הגיונית" (מה זה אומר בכלל??) כל צריכה של סוכר לבן עושה נזק לגוף כי הגוף לא צריך סוכר לבן ...
שורה תחתונה שסוכר לבן עושה רק נזק לגוף, ואם אתם לא ידעתם את זה עד היום אז ברוכים הבאים. המחשבה שסוכר לבן הוא "לא מסוכן" היא דווקא חשיבה מיושנת של שנות ה90' בזמן שחברות המזון המהיר העולמיות ניסו לשכנע את כולם לצרוך יותר מהאוכל שלהם.
מי שרוצה לקרוא על סוכר לבן יכול לפתוח גוגל ולהבין מה זה,
הנה דוגמה קטנה של חוקר בריאות מאוניברסיטת קליפורניה שקורא בעצמו לסוכר -רעל
Sugar Is a Poison, Says UCSF Obesity Expert
בכל מקרה, מי שרוצה להכניס לגוף סוכרים, צריך להכניס אותם ממקורות שהן לא סוכר לבן מתועש כמו פירות.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
למה אתה כזה קיצוני נגד סיגריות אבל לא נגד הדברים שמקובלים חברתית?
אלכוהול בדומה לסיגריות כנראה לא תגרום נזק בכמויות קטנות, אך כן תגרום נזק רציני אפילו בכמויות גדולות.
מאיפה לך שמקופלת אחת ביום בטוחה יותר מסיגריה אחת ביום?
אם רוב האוויר שאני נושם "רגיל", מה הבעיה בסיגריה אחת ביום?
אם תגיד לי שסיגריה היא תוספת לזיהום אוויר שאנו נושמים, אז סוכר היא תוספת קלוריות ריקות מערך תזונתי, לתפריט עני מערך תזונתי. אם זה בגלל עיבוד גנטי וריסוס, המזון שלנו ריק יותר היום מאי פעם.
בסופו של דבר זה עניין של הסתכלות ודעה, אבל המעניין הוא שעל סיגריות אתה לא מגונן בכמויות קטנות.
יש הרבה מחקרים סותרים, מאוד קשה להסתמך על אף מחקר.
לכן במחקרים הרבה ילכו אחרי הרוב.
אבל הגדול אני מסכים איתך, רק מסביר לך את הדעות של חברי הפורום.
יש הרבה מחקרים שלא תומכים בדעה של הרופא שהבאת.
יותר בכיוון שנות ה70.
נראה לי שאפילו משנות ה50 כבר התחילו לפקפק בהמלצות לצרוך סוכר.
אתה נשמע כמו אדם חכם, אני אמנם בדעה שלך, אבל אולי תרצה לקרוא דעות הפוכות גם
Is Sugar Really Bad For You? Yes and No! Here’s Why
ויש הרבה עוד בגוגל.
זה נושא טחון כבר, כל אחד מנסה לצייר את דעתו כנכונה ובלתי מעורערת, כשלמעשה לשני הצדדים יש טיעונים טובים.
נק' מוניטין:
1,715
\
ב. כל ארגוני הבריאות "מאשרים" מנת סוכר יומית X כחלק מהסך הקלורי היומי. מעישון על כל סוגיו ארגוני הבריאות ממליצים בתוקף להמנע.
בסוף את בתי החולים ממלאים גם מעשנים וגם שמנים. אבל הסיבה שעל אריזת סוכר אין כיתוב אזהרה עם תמונה כמו על חפיסת סיגריות היא שבסיגריות אין מושג כזה מינון בטוח או גבול הטעם הטוב. בסוכר לעומת זאת - יש.
לאדם בריא מנת אלכוהול אחת לא תגרום לשום נזק, יש האומרים אפילו תועלת מסויימת, לעומת סיגריה אחת שתביא לנזק. לכן הדוגמא.
א. common sense
ב. כל ארגוני הבריאות "מאשרים" מנת סוכר יומית X כחלק מהסך הקלורי היומי. מעישון על כל סוגיו ארגוני הבריאות ממליצים בתוקף להמנע.
אתה מוזמן לנסות ולחזור עם רשמים בעוד חצי שנה.
בסוף את בתי החולים ממלאים גם מעשנים וגם שמנים. אבל הסיבה שעל אריזת סוכר אין כיתוב אזהרה עם תמונה כמו על חפיסת סיגריות היא שבסיגריות אין מושג כזה מינון בטוח או גבול הטעם הטוב. בסוכר לעומת זאת - יש.
לא להבין למה אני לא מגונן על כמויות קטנות של סיגריות אבל על כמויות קטנות של סוכר כן, גורם לי לרצות להפסיק את הדיון הזה כאן.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
סיגריה אחת תביא נזק?
אני שמעתי שהיא יכולה גם היא להביא תועלת.
מאיפה העובדות שלך?
Common sense don't make any sense
(תקרא עם מבטא דרומי)
מעניין לי מה ארגוני הבריאות ממליצים, FDA התחיל בתור ארגון ממומן על ידי חברות המזון.
תחשוב רגע בהיגיון האישי שלך, דבר לא בריא בכמות קטנה זה בסדר או לא? אם כן מה ההפליה נגד עישון?
זה פוליטיקה.
למה? אתה לא פתוח לדיון עם אנשים שלא חושבים כמוך?
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
לא בדיוק מזיז לי העניין הזה כי זה עזר לי להתחיל משהו.
בכל אופן, לכתוב כאן דברים כאלה זה מפגר.
זה הכל.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
מאמין לך שזה לא מזיז לך, לי הקורא היה נראה שמאוד מזיז לך. אולי משהו בניסוח.
בכל אופן, דעה שונה משלך היא לא אוטומטית מפגרת, במיוחד אם זה היה קונצנזוס מדעי די פופולרי בשנות 70.
שרשורים דומים
