מוט או חבל ליד אחורית בפולי עליון?

[ShimoS_SaDe]

בינתיים עושה:
מוט
לחיצה צרפתית/סקול קראשר
לחיצת מוט לבטן תחתונה

עדיף לשנות בפולי עליון את המוט לחבל?

 

[OA]

אתה מבין שמה שאתה עושה זה במקרה הטוב לדרוך במקום?

 

[elchonon]

למטרת בנץ' עדיף מוט.
למטרת לטפס על ספינה כשאתה טובע, עדיף חבל.

 

[ShimoS_SaDe]

אתה מבין שמה שאתה עושה זה במקרה הטוב לדרוך במקום?

חחחחחחח מה הבעיה שלך אח?
הכל טוב שואל

 

[OA]

חחחחחחח מה הבעיה שלך אח?
הכל טוב שואל

אני מנסה להסביר לך שלקבל תשובות נקודתיות לא באמת ישפר אותך.

 

[ShimoS_SaDe]

אני מנסה להסביר לך שלקבל תשובות נקודתיות לא באמת ישפר אותך.

מה הבעיה בזה אבל?
אתה משתפר כאן קצת כאן קצת
בונה לעצמך תוכנית משתפר רואה מה טוב לך מה לא וממשיך
מה הבעיה בזה?

 

[OA]

מה הבעיה בזה אבל?
אתה משתפר כאן קצת כאן קצת
בונה לעצמך תוכנית משתפר רואה מה טוב לך מה לא וממשיך
מה הבעיה בזה?

לא ככה עובדים,
אתה צריך ללמוד בסיס טוב ואז לדעת מכל האינספור אופציות לעשות התאמות למטרות שלך.

אם אתה חושב שכל פעם תבדוק מה "התרגיל האידיאלי" / "הנפח האידיאלי" / "הפיצול האידיאלי"
ואז תבצע אז תקבל תוצאות אופטימליות - אתה טועה בגדול.

תיקח את העצה שלי או לא, אבל במידה ותחליט להמשיך ככה ושנינו נהיה בפורום בשנה הבאה,
אצטט לך שוב את הנושא שתפתח ב9/2023 ותראה ששום דבר לא השתנה.

במידה וכן תחליט ללמוד את התחום קצת יותר במקום לדלות מידע מאנשים זרים שלרוב מתבססים על כלום,
אני בטוח שתצליח להגיע הרבה יותר מהר גם עם כל הזמן ש"תבזבז" על למידה מאשר קבלת תשובה.

מייק ביקוב מצרף הרבה פעמים את הביטוי-
"תן לאדם דג והוא ישבע ליום אחד, למד אותו לדוג והוא ישבע לכל חייו"
זה מסכם את העניין בערך.

אתה מחפש לשרוד מהדג, סתם כי אין לך כוח / רצון / יכולת ללמוד לדוג.

 

[thomas shelby]

למטרת בנץ' עדיף מוט.
למטרת לטפס על ספינה כשאתה טובע, עדיף חבל.

שברת לי תפנים אלחנן

 

[ShimoS_SaDe]

לא ככה עובדים,
אתה צריך ללמוד בסיס טוב ואז לדעת מכל האינספור אופציות לעשות התאמות למטרות שלך.

אם אתה חושב שכל פעם תבדוק מה "התרגיל האידיאלי" / "הנפח האידיאלי" / "הפיצול האידיאלי"
ואז תבצע אז תקבל תוצאות אופטימליות - אתה טועה בגדול.

תיקח את העצה שלי או לא, אבל במידה ותחליט להמשיך ככה ושנינו נהיה בפורום בשנה הבאה,
אצטט לך שוב את הנושא שתפתח ב9/2023 ותראה ששום דבר לא השתנה.

במידה וכן תחליט ללמוד את התחום קצת יותר במקום לדלות מידע מאנשים זרים שלרוב מתבססים על כלום,
אני בטוח שתצליח להגיע הרבה יותר מהר גם עם כל הזמן ש"תבזבז" על למידה מאשר קבלת תשובה.

מייק ביקוב מצרף הרבה פעמים את הביטוי-
"תן לאדם דג והוא ישבע ליום אחד, למד אותו לדוג והוא ישבע לכל חייו"
זה מסכם את העניין בערך.

אתה מחפש לשרוד מהדג, סתם כי אין לך כוח / רצון / יכולת ללמוד לדוג.

מי אמר שאני לא לומד/בודק?
אולי זה נשמע שאלה של מתחילים ממש
ולא שאני לא, אני מתאמן רק שנה
אבל למדתי ויש לי ידע יפה בתחום שאני מתקדם איתו יפה ואני כל הזמן מחדד דברים

 

[OA]

מי אמר שאני לא לומד/בודק?
אולי זה נשמע שאלה של מתחילים ממש
ולא שאני לא, אני מתאמן רק שנה
אבל למדתי ויש לי ידע יפה בתחום שאני מתקדם איתו יפה ואני כל הזמן מחדד דברים

אני שמח לשמוע קודם כל,
בכל מקרה השאלות שלך מראות על חוסר ידע בהיפרטרופיה וקיניזיולוגיה בכללי אז הייתי ממליץ להתחיל בזה.