נק' מוניטין:
244
ההודעה נשלחה למייק בפרטי והוא רצה שאפתח את הנושא כדי שכולנו נחשף לתשובות שלו.
היי מייק,
שבת שלום 😃
מישהו אמר לי מספר דברים אתמול שרובם נוגדים את מה שקראתי על תזונה וכושר. אשמח אם תוכל לשפוך קצת אור על הדברים או לחדד.
הבחור הוא אדם שעובד כשף בשרים קרוב ל10 שנים, רוב הימים הוא היה מזמין אוכל מבחוץ וגם כמובן אוכל בשרים מלאים בשומן. פיצות המבורגר וכל שאר הירקות. הבחור בן 38.
הוא אמר לי מספר דברים:
נפגשתי עם רופא. מומחית שאמרה לו שבקרוב הוא יגיע לגיל ולא יוכל לתקן את מצבו הרפואי, היא אמרה לו לאכול בעיקר סלטים ולהימנע מבשר בקר/עוף למשך תקופה של עד חודש כדי שהגוף ינקה את עצמו.
ציטוטים של הבחור:
"אני אוכל בעיקר ירקות, לא אוכל בכלל בשר לחודש שלם, הרופאה אמרה שצריך לנקות את הכולסטרול וכל השומנים שהגוף מחזיק בהם זו כמו דיאטה רגילה רק שאני לא מתאמן כמו אדם שחייב חלבון."
"אני אוכל בעיקר סלטים חופשי, משתדל לאכול ארוחה אחת בלבד בצהריים, וזהו. בערב אני לא אוכל כי אני נותן לגוף לפרק את האוכל, אם אני אוכל בערב הגוף יעצור את העיכול ולא ייכנס למוד של שינה לעיכול".
זה פחות או יותר מה שהוא אמר לי, לי אישית זה נוגד את כל מה שקראתי. אשמח אם תוכל להסביר 😃
@Mike Bikov
היי מייק,
שבת שלום 😃
מישהו אמר לי מספר דברים אתמול שרובם נוגדים את מה שקראתי על תזונה וכושר. אשמח אם תוכל לשפוך קצת אור על הדברים או לחדד.
הבחור הוא אדם שעובד כשף בשרים קרוב ל10 שנים, רוב הימים הוא היה מזמין אוכל מבחוץ וגם כמובן אוכל בשרים מלאים בשומן. פיצות המבורגר וכל שאר הירקות. הבחור בן 38.
הוא אמר לי מספר דברים:
נפגשתי עם רופא. מומחית שאמרה לו שבקרוב הוא יגיע לגיל ולא יוכל לתקן את מצבו הרפואי, היא אמרה לו לאכול בעיקר סלטים ולהימנע מבשר בקר/עוף למשך תקופה של עד חודש כדי שהגוף ינקה את עצמו.
ציטוטים של הבחור:
"אני אוכל בעיקר ירקות, לא אוכל בכלל בשר לחודש שלם, הרופאה אמרה שצריך לנקות את הכולסטרול וכל השומנים שהגוף מחזיק בהם זו כמו דיאטה רגילה רק שאני לא מתאמן כמו אדם שחייב חלבון."
"אני אוכל בעיקר סלטים חופשי, משתדל לאכול ארוחה אחת בלבד בצהריים, וזהו. בערב אני לא אוכל כי אני נותן לגוף לפרק את האוכל, אם אני אוכל בערב הגוף יעצור את העיכול ולא ייכנס למוד של שינה לעיכול".
זה פחות או יותר מה שהוא אמר לי, לי אישית זה נוגד את כל מה שקראתי. אשמח אם תוכל להסביר 😃
@Mike Bikov
