הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ ויטמינים

  • פותח/ת השרשור Amadey
  • פורסם בתאריך

Amadey

משתמש מתחיל
202
1
נק' מוניטין:
42
202
1
הי,
הגיעה ה 10 לחודש וזה הזמן להעמיס עגלת קניות !

לפי משהנתי אני צריך לשלב כמה ויטמינים בתפריט היומי.

מולטי ויטמין
כדור ויטמין C של 500-1000 מ"ג
אבץ ומגנזיום

השאלה שלי היא מאיפו ואיזו חברה לקנות? ( לא חייב מחנויות בארץ.)

תודה.
 
יש במולטי ויטמין C. ואני לא השתכנעתי שכמות יותר גדולה שווה את הכסף/מאמץ. דווקא יש קצת עדויות שכמויות גדולות מדי של אנטי-אוקסידנטים מחרבנים את התגובה של הגוף לאימון. התזונה שלי גם די עשירה בויטמין C וגם זה משפיע.
תיקח או אל תיקח, אני לא חושב שזה כל כך משנה (לכן אני הייתי מוותר).

אימוני סיבולת לא מעניינים.
 
אני זוכר שאמרו שיש משלוח ב 4.9 דולר

מתחיל ב 4.9
אחר כך קופץ ל 10 אחר כך ל 15....

תלוי במשקל
(אם תזמין 2-3 קופסאות קפאין זה יהיה 4.9, אתה תראה שאתה מוסיף דברים זה קופץ, לפעמים נניח שווה להזמין 4 קופסאות ולא 3 כי גם ככה המשלוח יהיה זהה, תשחק עם זה ותראה)
 
יש במולטי ויטמין C. ואני לא השתכנעתי שכמות יותר גדולה שווה את הכסף/מאמץ. דווקא יש קצת עדויות שכמויות גדולות מדי של אנטי-אוקסידנטים מחרבנים את התגובה של הגוף לאימון. התזונה שלי גם די עשירה בויטמין C וגם זה משפיע.
תיקח או אל תיקח, אני לא חושב שזה כל כך משנה (לכן אני הייתי מוותר).

כמה ויטמין C יוצא לך ביום ?
אני זוכר שביל סטאר רשם שאם אתה רוצה להגיע ל5 גרם צריך לאכול 66 תפוזים ביום
 
כמה ויטמין C יוצא לך ביום ?
אני זוכר שביל סטאר רשם שאם אתה רוצה להגיע ל5 גרם צריך לאכול 66 תפוזים ביום

ביחד עם המולטי (100 מ"ג) אני מניח שאני מתקרב לחצי גרם ביום. עוד לא השתכנעתי שצריך יותר. אם יש למישהו חומר משכנע בנושא, אני אשמח לראות. *
 
המשלוחים מהאתר הזה מגיעים עד הבית?

עברו 13 דקות בין ההודעה הראשונה והשניה שלך. מכיוון שאתה לא משלם פה לאף אחד, אף אחד לא חייב לך תשובה. תרגיע או שתמצא את עצמך נטול פורום.
 
המשלוחים מהאתר הזה מגיעים עד הבית?

אני לא מצליח לקרוא אחי
תגדיל עוד פעם

משלוחים מגיעים לסניף הדואר הקרוב לבית, כמו כל משלוח של חבילות בדואר ישראל
אתה מקבל פתק לבית/תיבת דואר שלך
 
  • פותח/ת השרשור
  • #39
חישבתי כמה ויטמין C היה "אוכל" ביום יום ויצא לי 12 מ"ג~!!!

הטעות הנוספת שלי במסה הזאת היתה "הכחשה" חשבתי שהויטמינים זה חלק פחות חשוב .
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית