הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עייפות ואימונים

IronStone

משתמש מתחיל
114
45
נק' מוניטין:
34
114
45
בזמן האחרון אני פשוט גמור מעייפות. יש לי תינוק בן 3 שלא ישן רצוף וכמעט קבוע קם בשעות לא שעות ככה שאנחנו לא ישנים רצוף בכלל. עובד פיזית מ 8 עד 17 מגיע הביתה פשוט שפוך. הקפה לא מזיז לי בכלל... חשבתי אולי לנסות כדורי קפאין. השאלה האם זה באמת יכול לעזור או שזה סתם לזרוק כסף? לא יודע כבר מה לעשות 😪
הדבר הכי מעיק זה האימון רגליים שבאמת מפורקות אחרי יום עבודה + טיולים עם הכלב.
ואללה אובד עצות לחלוטין..
 
נערך לאחרונה:
אחי טיפ ממני.. קח שבוע חופש מאימונים.
תן מנוחה לגוף, מנוחה לנפש.. תנסה להשלים שעות שינה.
תביאו את סבא/סבתא לשמור על התינוק וקח את האישה לאיזה ערב שקט בחוץ.
אני בטוח שזה יעשה רק טוב.
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #22
אחי טיפ ממני.. קח שבוע חופש מאימונים.
תן מנוחה לגוף, מנוחה לנפש.. תנסה להלשים שעות שינה.
תביאו את סבא/סבתא לשמור על התינוק וקח את האישה לאיזה ערב שקט בחוץ.
אני בטוח שזה יעשה רק טוב.
הלוואי שזה היה כזה פשוט כמו שאתה אומר חחח
 
  • פותח/ת השרשור
  • #24
אז תסביר...
יכול להיות שאתה מותש נפשית ולא רק פיזית.
נפשית אני מחוק זה בטוח. ללא ספק צריך חופש. הבעיה שכרגע זה לא מתאפשר. תודה על ההתעניינות אחי מעריך את זה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית