בלט ופריצת דיסק
- פותח/ת השרשור stamshem3
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
היו לך פציעות שונות, זאת לא הראשונה שלך.
למה אתה מקשר את הפציעות האלו לדעתך?
תוכנית, תזונה, שינה, סוג התרגיל, טכניקה, מזל, גנטיקה?
מסקרן אותי איך אתה מתנהל כדי למנוע פציעות אחרי שהיו לך כבר כמה.
בעיקרון, רוב הפציעות יכולות לעבור או שאפשר להתמודד איתם ולהמשיך להתחזק ולהגיע למטרות. אבל אם יש סיבה שאתה נפצע שוב ושוב, והסיבה הזאת תישאר גם בהמשך, אני חושש שלא יהיה סיבה שלא תיפצע שוב חלילה אם הסיבה שנפצעת נשארה.
למה אתה מקשר את הפציעות האלו לדעתך?
תוכנית, תזונה, שינה, סוג התרגיל, טכניקה, מזל, גנטיקה?
מסקרן אותי איך אתה מתנהל כדי למנוע פציעות אחרי שהיו לך כבר כמה.
בעיקרון, רוב הפציעות יכולות לעבור או שאפשר להתמודד איתם ולהמשיך להתחזק ולהגיע למטרות. אבל אם יש סיבה שאתה נפצע שוב ושוב, והסיבה הזאת תישאר גם בהמשך, אני חושש שלא יהיה סיבה שלא תיפצע שוב חלילה אם הסיבה שנפצעת נשארה.
