M Massa משתמש מתחיל 225 0 נק' מוניטין: 180 0 225 0 13/6/10 #1 התנועה בעליה צריכה לבוא מהרגלים או מהזרועות כלומר השאלה שלי אם צריך "להרים" את המוט או פשוט להתיישר עם הרגלים? ועוד משהו לפעם ראשונה להתחיל עם מוט נקי או עם מוט+20 נגיד?
התנועה בעליה צריכה לבוא מהרגלים או מהזרועות כלומר השאלה שלי אם צריך "להרים" את המוט או פשוט להתיישר עם הרגלים? ועוד משהו לפעם ראשונה להתחיל עם מוט נקי או עם מוט+20 נגיד?
moo משתמש על 13,041 803 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 59,934 0 13,041 803 13/6/10 #2 http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=27577&postcount=1 http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=10902 Upvote 0 Downvote
coldfire מושעה 19,371 6,911 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 62,133 0 19,371 6,911 13/6/10 #3 התנועה אף פעם לא באה מהידיים. וכן, תשים קצת משקל על המוט בפעם הראשונה. Upvote 0 Downvote
