הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

V cut

A

ASAFABADI

משתמש קבוע
1,847
105
נק' מוניטין:
134
0
1,847
105
האם זה באמת תלוי באימון נטו גנטיקה ואחוז שומן נמוך מספיק? אני באחוז שומן די נמוך ועושה תרגיל אחד לבטן 3 פעמים בשבוע אבל זה תרגיל במכונה שאני מתכופף כזה, סוג של כפיפות בטן במכונה וחלק אמרו לי שזה לא עובד על השרירים האלכזוניים האם זה נכון וכדאי לשנות תרגיל? פשוט באלי מכונה שאוכל לעשות פרוגרסיב אוברלואד בקלות
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ricardo
סקוואט ו V squat
2
תגובות
24
צפיות
1K
Spasm32
Spasm32
Shahar Voltinski
דיפ סקוואט vs סקוואט רגיל
תגובות
10
צפיות
1K
Shahar Voltinski
Shahar Voltinski
S P A C E
יד קדמית VS יד אחורית
תגובות
5
צפיות
2K
OYP
OYP
A
Rope pushdown vs cable cross tricep extension
תגובות
4
צפיות
406
A
Add72
ד
Amrap set vs 1rep max
תגובות
6
צפיות
506
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית