נק' מוניטין:
18,335
- ACT
עבור אלירן תמונת קוביות. כשהחיטוב יתקדם יותר אני ישחרר עוד תמונות נורמליות יותר.
מזה עדיין נשארת כמו סנטה קלאוס 🙄
עבור אלירן תמונת קוביות. כשהחיטוב יתקדם יותר אני ישחרר עוד תמונות נורמליות יותר.
מניאק 😍
נק' מוניטין:
28,250
הוא הולך להתחרות בקרוב (הבנתי נכון?)
נק' מוניטין:
12,373
- גו אקטיב - יהוד
- פותח/ת השרשור
- #295
החיטוב הוא בראש ובראשונה בשבילי לראות שאני מסוגל. וחיים צודק - אם אגיע לאחוז שומן נמוך (ואני לא משתמש בסטרואידים) אני מתכוון לעלות על במה (כחובבן). הבנתי שיש תחרות באוגוסט. המטרה היא פשוט להעלות ולא לעשות מעצמי צחוק. אולי בקטגוריית פיטנס אולי בקטגוריה אחרת אין לי מושג וזה לא ככ חשוב כרגע.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
יאנורקס, אחלה חיטוב 😃
נק' מוניטין:
12,373
- גו אקטיב - יהוד
- פותח/ת השרשור
- #300
בזמן הדל פחמימה לפי לייל אין צורך להשתמש ביהומבין - בגלל שרצפטורי האלפא-2 נבלמים (מתוך השומן העיקש).
אפשר לבצע לפי פרוטוקול 1 http://www.kilogram.co.il/782/פרוטוקולי-השומן-העיקש/
אפשר לבצע לפי פרוטוקול 1 http://www.kilogram.co.il/782/פרוטוקולי-השומן-העיקש/
