הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Starting Strength Week 8 170KG 3X5

PowerLifting

משתמש משקיע
6,008
4,798
נק' מוניטין:
59,267
6,008
4,798
היה קל למדי 😃

***התבקשתי ע"י אחד מחברי הפורום שלא ננקוט בשמו (רק נגיד שלראות סרטון של ריפטו מסביר על הhip drive זה הדבר הכי קרוב לאורגזמה שהוא חווה) לשים את השירים הבאים.

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
חחחח... מזה שירים מדרגון בול? .. חחחחחחח

תקדיש לי שיר ופעם הבאה שים שיר מהמומינים...

חזק!.. מוניטין כבר קיבלת בלוג..

בהצלחה בהמשך!
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
היה ניסיון עם ABCDE "סקוואט" 120 לרבעים
פרפר בדאמבלים 15 קילו כל יד ל-15 חזרות
כפיפות מרפקים במוט דאבליו 10 קילו כל צד 777
 
אתה מוכן למות בקשה? איזה חוסר התחשבות! אנשים נורמליים מרגישים שהם עומדים למות בSS עם שתי פלטות פחות מזה, ולך זה נראה קל! פשוט חוצפה!!!




המון כבוד! בקרוב 4 פלטות!!
 
"You must spread some Reputation around before giving it to PowerLifting again."
אני לא אתן לזה להיגמר ככה, אתה תקבל את המוניטין הזה...
פשוט תותח 🙌
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית