ייעוץ יציאה מתקופת חיטוב ומעבר למסה

[roei]

אם יש בנאדם שה-BMR שלו הוא X אבל במשך תקופה הוא אכל X-400 ברגע שהוא חוזר לנייטרלי לקפוץ ישר ל-X או ל-X-200.? זאת אומרת מגרעון ישר לקפוץ לנייטרלי? אם כן זה לא יגרום לריבונד?
ומתי להתחיל מסה אחרי כמה זמן?

 

[DropDead]

אפשרי לעלות בחזרה לניטרלי בהדרגה, ואם הגרעון לא היה גדול מדי אפשר ישר לחזור לנייטרלי.
בכל מקרה תעלה בנוזלים..
תהיה על נייטרלי שבוע שבועיים ותתחיל לעלות בקלוריות.

 

[prUser]

כמה תקופה? האם הירידה נמשכה עד עכשיו ממש, או שהמערכות התרגלו? אני מכוון לירידה בT3 (שוב אני מסתבך עם דברים שהידע שלי עליהם שטחי..), ואז כדאי לצאת מהחיטוב לאט . סביר גם, שאיזון היום זה לא מה שהיה כשהתחלת.

 

[Mike Bikov]

כמה תקופה? האם הירידה נמשכה עד עכשיו ממש, או שהמערכות התרגלו? אני מכוון לירידה בT3 (שוב אני מסתבך עם דברים שהידע שלי עליהם שטחי..), ואז כדאי לצאת מהחיטוב לאט . סביר גם, שאיזון היום זה לא מה שהיה כשהתחלת.

זה לא ממש T3 זה הרוב לפטין וגם אפשר לומר T4 וTSH (בלוטת התריס) ועוד