הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

בוקס סקוואט

super beten

super beten

משתמש פעיל
709
0
נק' מוניטין:
5,762
0
709
0
אין לי קופסא בגובה מתאים לבוקס סקוואט מתחת למקביל.
איך אני יכול לאלתר קופסא בגובה המתאים?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #3
נכתב ע"י smasher:
כסאות של ילדים, יש כל מיני גבהים. רק תוריד את המשענת.
לא מסובך לבנות קופסא עם קצת ידע בנגרות.
לחצו כדי להרחיב...

התכוונתי מדברים שיש בחדר כושר. אני מעדיף לא להסחב עם קופסא מהבית. כסא של ילדים ישבר.
 
Upvote 0 Downvote
אופס חשבתי אתה מיתאמן בבית 😣
אם יש קופסא שחסר לה גובה תגביה אותה עם פלטות.
אתה יכול גם להישתמש בכסא המתכוונן בדרך כלל הגובה שלו בסדר.
 
Upvote 0 Downvote
המדרגות של האירובי יחזיקו....הן מחזיקות את כל הנשים השמנות האלו הן יחזיקו אפילו שיא עולם בסקוואט 😃

עכשיו רציני....תעמוד על מדרגות אירובי ותרד לספסל....
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י hypertrophy:
המדרגות של האירובי יחזיקו....הן מחזיקות את כל הנשים השמנות האלו הן יחזיקו אפילו שיא עולם בסקוואט 😃

עכשיו רציני....תעמוד על מדרגות אירובי ותרד לספסל....
לחצו כדי להרחיב...
או שתשים 2 מדרגות אירובי 1 על השנייה 😃 נשמע מסוכן לעמוד על מדרגה, במקרה של תאונה...



קיצר פלטות רעיון רע.
מדרגות רעיון טוב.
להביא משהו בעצמך ולזרוק אותו איפשהו במכון - רעיון טוב.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מ
סקוואט עם הגבהה
תגובות
9
צפיות
618
B
BambaBuilder
R
חוו״ד על טכניקה של סקוואט
תגובות
7
צפיות
575
B
BambaBuilder
W
סקוואט,לג פרס,Pendulum Squat .הקשתת יתר גב תחתון
תגובות
6
צפיות
368
B
BambaBuilder
A
איך לתקן את הטכניקת סקוואט
תגובות
4
צפיות
818
Yuval Maimon
Yuval Maimon
מ
אשמח לחוות דעת על טכניקת סקוואט ודדליפט
תגובות
8
צפיות
896
elchonon
elchonon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית