ייעוץ לג פרס

[PooPed]

אז ככה, יש לי בחדר כושר איזה לג פרס ליצני שעם כל הפלטות ועוד קימבינה של הוספת 20 קילו ועוד שני אנשים שדוחפים כנגדי זה עדיין לא קשה מספיק.
אני יכול לעשות בכיף 20 חזרות.

אבל זה לא בדיוק העניין, העניין הוא שיש לנו את המכונת סמיט' ויש לי חבר שפשוט שוכב על הספת בנץ' ודוחף את המוט למעלה ולמטה כאילו שזה היה סמיט'.
סמיט' קומבינה בקיצור.
לי זה ניראה מסוכן ביותר, אני לא יודע מה יקרה לתחת שלו אם המוט יחליק לו להכפות רגליים אבל מצד שני הוא אומר שאין לו בעיה עם זה ושהוא רגיל.

מה אתם אומרים שווה להתחיל את התרגיל המקומבן הזה?
יצא לכם לראות מישהו עושה אותו?
פשוט אני מתחיל עוד מעט UD2 ושם זה עם לג פרס.

תודה לעוזרים!

 

[leon&maor]

תפפוס שתיי דאמבלים ותעשה סקוואט , חשבתה על זה?
או שהתחליף הכי טוב שיהיה זה לאנג'ים , מכרעיים איך שלא קוראים לזה..

 

[PooPed]

זה לא העניין.
העניין הוא אחר, יש המון תרגילי רגליים, אני יודע את זה.
אני שאלתי בקשר לעניין הלג פרס המאולטר הזה.

מישהו ניסה\ראה מישהו שעושה את זה?

 

[Elad5]

אני זוכר שבזמנו מישהו פרסם סרטון בפורום כללי של מישהו עושה את זה.
זה מסוכן וחסר אחריות, לא הייתי עושה את זה בעצמי.

 

[NOKI]

אז ככה, יש לי בחדר כושר איזה לג פרס ליצני שעם כל הפלטות ועוד קימבינה של הוספת 20 קילו ועוד שני אנשים שדוחפים כנגדי זה עדיין לא קשה מספיק.
אני יכול לעשות בכיף 20 חזרות.

אבל זה לא בדיוק העניין, העניין הוא שיש לנו את המכונת סמיט' ויש לי חבר שפשוט שוכב על הספת בנץ' ודוחף את המוט למעלה ולמטה כאילו שזה היה סמיט'.
סמיט' קומבינה בקיצור.
לי זה ניראה מסוכן ביותר, אני לא יודע מה יקרה לתחת שלו אם המוט יחליק לו להכפות רגליים אבל מצד שני הוא אומר שאין לו בעיה עם זה ושהוא רגיל.

מה אתם אומרים שווה להתחיל את התרגיל המקומבן הזה?
יצא לכם לראות מישהו עושה אותו?
פשוט אני מתחיל עוד מעט UD2 ושם זה עם לג פרס.

תודה לעוזרים!

אני כבר ראיתי מישהו שכמעט נפצע לא הייתי ממליץ לך לנסות

 

[PooPed]

יופי תודה רבה, חיזקתם את עמדתי!

 

[RaMi]

יופי תודה רבה, חיזקתם את עמדתי!

זה מסוכן וממש מיותר