ייעוץ אחיזה בסקואט

[cuba]

טוב אני חודש וחצי עושה SS והסקואט שלי הוא 95 קילו כרגע התרגלתי מהתחלה לאחיזה לא נכונה שהאגודל מתחת למוט ולא מעל כמו שריפ מסביר בספר ובסרט שלו

עכשיו ניסיתי אימון שעבר לשנות אחיזה וזה ממש לא נוח לי וזה כואב לי באמות כשאני עושה ככה...

זה אמור ליהיות ככה? אני יתרגל לזה? אולי אני צריך להוריד משקלי עבודה ולתרגל? או שבכלל להמשיך באחיזה שאני רגיל אליה?

 

[Wonder Land]

זה לא אמור לכאוב לך, כניראה אתה לא מחזיק נכון או משהו.
אם תוכל להעלות סרטון זה יהיה טוב.

 

[cuba]

יכול ליהיות בגלל שהמשקל גבוה ?

 

[Wonder Land]

בטוח שזאת לא תהיה הסיבה..
אם היית מרים משהו בסביבות ה700 קילו והיה כואב לך אז הייתי אומר שאולי יש מצב

 

[cuba]

התכוונתי בגלל שהתרגלתי למשל הזה עם אחיזה אחרת אז לשנות אחיזה פתאום המשקל כבד מידי או שפשוט אני לא אוחז נכון?