שאלה קצת מוזרה, בשבועיים האחרונים התרגלתי לישון שש שעות שעות בלילה בגלל עבודה שהייתה לי, ואני די גמור כל היום.
משום מה למרות שאין לי שום סיבה לקום הגוף שלי קם אוטומטית באותה שעה בבוקר לא משנה מתי אני הולך לישון.
האם יש איזה דרך לשנות את זה להרגיל את הגוף חזרה לישון שמונה שעות?
אני יודע שזה קצת מטופש אבל אני פשוט עייף כל היום.
משום מה למרות שאין לי שום סיבה לקום הגוף שלי קם אוטומטית באותה שעה בבוקר לא משנה מתי אני הולך לישון.
האם יש איזה דרך לשנות את זה להרגיל את הגוף חזרה לישון שמונה שעות?
אני יודע שזה קצת מטופש אבל אני פשוט עייף כל היום.
